اختلال ترس از اجسام بزرگ (مگالو فوبیا) چیست؟

[S.F.zeinodin]

مواجهه درمانی​

به طور کلی روش مواجهه درمانی یک تکنیک از رفتار درمانی شناختی محسوب می‌شود و به فرایندی گفته می‌شود که به کاهش پاسخ‌های ترس و اضطراب منجر می‌شود. در تکنیک مواجهه درمانی تلاش می‌شود حساسیت بیش از اندازه فرد به محرک‌ها کاسته شده و احساس آرامش جایگزین احساس ترس و همراه محرک قرار گیرد. بنابراین مواجهه درمانی کاملا از شرطی سازی کلاسیک استفاده می‌کند و در صدد حذف پاسخ ترس در نتیجه محرک و جایگزینی احساس آرامش در کنار محرک می‌باشد.

 

[S.F.zeinodin]

سخن آخر ​

اگر به فوبیای اجسام بزرگ و یا حیوانات عظیم الجثه مبتلا هستید بهتر است هرچه سریع تر به دنبال راهی برای درمان آن باشید. بیشتر فوبیاها قابل درمان و قابل کنترل هستند. اما عدم درمان آن‌ها می‌تواند وضعیت را وخیم‌تر کند.

پايان

 

[RiRa-M]

توجه! این مطلب تنها جنبه آموزشی دارد. قبل از هرگونه اقداماتی حتما با پزشک و متخصص مربوطه مشورت نمایید.