اختلال فوبیای آمپول یا آمپول هراسی

[Mahtab Rezayat]

ترس از آمپول و تزریق، کودک یا بزرگسال نمی‌شناسد و در هر سنی ممکن است وجود داشته باشد و به شکلی بیمارگونه خود را نشان دهد. اگر این ترس به مرحله حاد رسیده و در فرد اضطراب فراوان ایجاد کند فوبیا یا هراس بیمارگونه خواهد بود. این ترس می‌تواند درمان بیمارهای جسمانی که نیاز به تزریق در آنها ضروریست را دچار اختلال کند. پس اگر دچار ترس از آمپول یا فوبیای سوزن هستید لازم است تا به دنبال راهکارهایی باشید تا بتوانید بر این ترستان غلبه کنید.

ترس از آمپول چیست؟

دو نوع ترس داریم، یکی ترسی طبیعی که برای بقا افراد ضروری است تا افراد بتوانند عکس‌العمل‌های لازم را به موقع انجام دهند و از خودشان در مقابل خطرها محافظت کنند. نوع دیگر، ترس غیرطبیعی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Mahtab Rezayat]

روش‌های مقابله با ترس از آمپول

1- به روانشناس مراجعه کنید

تکنیک‌های روانی که برای درمان این فوبیا انجام می‌شود بسیار شبیه درمان فوبیاهای دیگر است. مواجهه تدریجی با عامل هراس، اصلی‌ترین روش درمان است. در این روش ابتدا با شبیه سازی، روند آمپول زدن را برای فرد اجرا و سعی می‌کنند در هر مرحله کمی از استرس بیمار را کاهش دهند. به بیمار اجازه می‌دهند خودش یک ست سرنگ را در دست بگیرد و محتویات آن را بررسی کند. ‌در دفعات متعدد از بیمار می‌خواهند خودش هر بار یک سرنگ را باز کند و کمی آن را در دستش نگه دارد و بدون فکر به ترسی که در وجودش شکل می‌گیرد خودش را ریلکس کند. تنفس‌های عمیق و منظم همزمان با این اقدامات، به ریلکس شدن کمک خواهد کرد.

2- ترس خود را بپذیرید و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Mahtab Rezayat]

4- با ترس خود منطقی رفتار کنید

به جای این که بیش از حد روی ترس از آمپول خود تمرکز کنید، روی فوایدی که برای شما خواهد داشت توجه کنید و به خاطر داشته باشید که با تزریق آمپول بیشتر از اندک دردی که به دنبال دارد، می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید. اگر خون اهدا می‌کنید، به این موضوع فکر کنید که با غلبه بر ترس خود به شمار زیادی از افراد کمک خواهید کرد. ترس‌ها و نگرانی از تزریق و درد ناشی از آن را به صورت فهرست درآورید و آنها را به صورت معکوس در نظر بگیرید به این معنا که خود را متقاعد کنید که تزریق آمپول باعث حفظ سلامت شما می‌شود. درباره کودکان نیز باید درباره اهمیت تزریق آمپول با آنها صادق باشید و درد ناشی از آن را پنهان نکنید.

اقدامات مفید در هنگام...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Mahtab Rezayat]

منبع:
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب


توجه! این مطلب تنها جنبه آموزشی دارد. قبل از هرگونه اقداماتی حتما با پزشک و متخصص مربوطه مشورت نمایید.