- ارسالی‌ها
- 1,987
- پسندها
- 6,394
- امتیازها
- 28,973
- مدال‌ها
- 15
- نویسنده موضوع
- #1
گرفتگی بینی کاملا شایع است و می‌تواند به دلیل سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی‌های فصلی یا باکتری‌های مضر ایجاد شود.
لیزا دی استفانو، استادیار دانشگاه میشیگان در درمان آسیب‌شناسی استخوان، راهی ساده و غیر تهاجمی برای تمیز کردن سینوس‌ها ارائه می‌دهد.
چگونه سینوس‌هایتان را تمیز کنید
-زبانتان را به سقف دهانتان فشار دهید.
-یک انگشت را میان ابروهایتان گذاشته و فشار دهید.
-حدود بیست ثانیه نگه دارید.
-سینوس‌هایتان باید شروع به تخلیه شدن کنند.
این تکنیک چگونه عمل می‌کند؟...
