چند روش ساده برای تخلیه سینوس ها

[بَهآرنارنج]

گرفتگی بینی کاملا شایع است و می‌تواند به‌ دلیل سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی‌های فصلی یا باکتری‌های مضر ایجاد شود.
لیزا دی استفانو، استادیار دانشگاه میشیگان در درمان آسیب‌شناسی استخوان، راهی ساده و غیر تهاجمی برای تمیز کردن سینوس‌ها ارائه می‌دهد.

چگونه سینوس‌هایتان را تمیز کنید

-زبانتان را به سقف دهانتان فشار دهید.
-یک انگشت را میان ابروهایتان گذاشته و فشار دهید.
-حدود بیست ثانیه نگه دارید.
-سینوس‌هایتان باید شروع به تخلیه شدن کنند.

این تکنیک چگونه عمل می‌کند؟...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.