- ارسالی‌ها
- 530
- پسندها
- 4,693
- امتیازها
- 22,273
- مدال‌ها
- 16
- سن
- 17
- نویسنده موضوع
- #1
به نظر می‌رسد در سال‌های اخیر، پرمشغله بودن به یک رسم و قاعده تبدیل شده است، نه یک مورد استثنا در میان آدم‌ها. اگر احساس می‌کنید پرمشغله و پر استرس هستید، و زمان کافی برای انجام اقداماتی جهت تسکین استرس‌تان در برنامه‌ی کاری خود ندارید، احتمالا در نهایت، احساس خستگی و بی‌حالی خواهید کرد یا بر اثر استرس مزمن به شدت تحت فشار و عذاب خواهید بود. در ادامه با ما همراه باشید تا ۷ راهکار مدیریت زمان برای افراد پرمشغله که استرس خود را کاهش دهند را بدانید.
مسلما تسکین استرس بسیار مهم است، و این مسئله به ویژه برای آدم‌های پرمشغله از اهمیت بسیار بالایی برخوردار خواهد بود. با وجود این، آن دسته از آدم‌هایی که بیش از دیگران مشغول و پرکار هستند، کم‌تر...
