روانشناسی اجتماعی بخشش خود

[سناریو غمگین]

بخشش خود یا به عبارت ساده‌تر یعنی فرد به خاطر اشتباهاتی که مرتکب شده است، خودش را ببخشد. طبیعی است که هر کسی در طول زندگی تصمیمات اشتباهی بگیرد و به خاطر آن‌ها احساس گناه داشته باشد، آنچه که اهمیت دارد واکنش‌های بعد از ارتکاب اشتباه است. بسیاری پس از اشتباه کردن می‌توانند خودشان را ببخشند و سعی می‌کنند جبران کنند. اما بسیاری دیگر بخشیدن خود را کاری سخت و مشکل می دانند و دائما بخاطر کارها و اشتباهات، خودشان را سرزنش می‌کنند. دلیل سرزنش این دسته از افراد داشتن احساس گناه، عذاب وجدان و ترس از افکار دیگران است. آن‌ها نباید انرژی خود را برای تغییر موضوعی صرف کنند که در گذشته مانده است.
اهمیت بخشش خود
اینکه کسی بخواهد دائما به تصمیمات و کارهای اشتباهی که در گذشته انجام داده، فکر کند باعث...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.