روانشناسی اجتماعی مهارت تاب آوری را چطور تقویت کنیم؟

[سناریو غمگین]

مهارت تاب آوری به معنای کسب موفقیت با وجود شرایط سخت است. همه ما در اطراف‌مان با افرادی مواجه هستیم که در عین داشتن شرایط سخت و دشوار، توانسته‌اند موفقیت‌های بزرگی را به دست آوردند؛ دقیقا همان چیزی که بسیاری با داشتن شرایط مناسب، موفق به کسب آن نشده‌اند. کسانی که دارای مهارت تاب آوری هستند، از اتفاقات اطراف خود برای رقم زدن سرنوشت‌شان استفاده می‌کنند. مهارت تاب‌آوری در نتیجه مهارت‌هایی شامل مهارت حل مسئله، عزت نفس و ارزشمندی و مهارت‌های اجتماعی شکل می‌گیرد.


مفهوم مهارت تاب آوری
کسانی که توانایی بازگشت به زندگی را بعد از پشت سرگذاشتن شرایط سخت در زندگی دارند، از مهارت تاب‌آوری برخوردار هستند. تاب آوری به معنای رشد و پیشرفت در موقعیت‌های ناگوار زندگی نیز می‌باشد.

مهارت تاب آوری از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.