نویسندگان، مهندسان روح بشریت هستند.

بالینی چرا کینه توزی افراد باعث استرس مفرط می شود؟

  • نویسنده موضوع (Luna)
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 2
  • بازدیدها 370
  • کاربران تگ شده هیچ

(Luna)

پرسنل مدیریت
مدیر تالار
سطح
21
 
ارسالی‌ها
2,213
پسندها
13,297
امتیازها
38,673
مدال‌ها
21
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1
منبع: همکده‌
کینه توزی افراد موضوع خطرناکی است که باعث آسیب های روانی خواهد شد. استرس یکی از مشکلاتی است که به این دلیل اتفاق می افتد. اختلالات روانی انواع مختلفی دارند و هر کدام ویژگی خاصی دارند. گاهی اوقات سلامت روان تحت تاثیر خشم ما قرار می گیرد. همان طور که در مقاله های قبل گفتیم خشم و عصابینت آسیب های زیادی به ما می رساند.


یکی از این آسیب مشکلات روانی است. حتی گاهی اوقات در کنار مشکلات روانی اختلالات جسمی نیز در این افراد به وجود می آید. بهتر است برای کنترل خشم خود از پزشک و مشاور کمک بگیرید. یکی از موارد خشم کینه توزی است. کینه توزی می تواند آسیب های به سلامت روان وارد کند. در ادامه می خواهیم ببینیم که چرا کینه توزی افراد باعث استرس مفرط می شود.


بحث و جدل و کینه...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

(Luna)

پرسنل مدیریت
مدیر تالار
سطح
21
 
ارسالی‌ها
2,213
پسندها
13,297
امتیازها
38,673
مدال‌ها
21
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #2

شما قادر به لذت از زمان حال نیستید​

همانطور که احساسات منفی انباشته می شوند، متوجه می شوید که به اندازه گذشته احساس خوبی ندارید. ذهن شما درگیر مسائل منفی خواهد بود و نمی توانید از آن‌چه در حال حاضر اتفاق می افتد لذت ببرید. اجازه ندهید اعمال یا سخنان شخص دیگری بر شادی شما تأثیر بگذارد.


کینه توزی افراد ممکن است شما را افسرده یا مضطرب کند​


هر چه مدت بیشتری به منفی‌گرایی و درد پایبند باشید، احتمال اینکه افسردگی یا اضطراب را تجربه کنید بیشتر می‌شود. حتی اگر متوجه آن نباشید، این احساسات تا زمانی که دیگر مطمئن نباشید چگونه با آن کنار بیایید، انباشته خواهند شد. این می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در هورمون های شما شود و می تواند تأثیر منفی زیادی بر سلامت...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Agust D

مدیر بازنشسته
سطح
14
 
ارسالی‌ها
1,344
پسندها
5,602
امتیازها
24,673
مدال‌ها
21
  • #3
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
 
امضا : Agust D
عقب
بالا