- تاریخ ثبت‌نام
- 24/1/22
- ارسالی‌ها
- 1,237
- پسندها
- 16,075
- امتیازها
- 38,073
- مدال‌ها
- 20
سطح
24
- نویسنده موضوع
- محروم
- #1
راهکاری عالی که از نگرانی ها، خلاص شوید
طبق آمار ارائه شده درباره ی وجود استرس در افراد، حدود هشتاد درصد مردم، روزانه با استرس سر می کنند. جالب اینجاست که درصد اندکی از این هشتاد درصد، به فکر کاهش دادن این استرس هستند. برای به آرامش رسیدن خود، تلاش کنید.
آخرین باری که زمانی را صرف رسیدن به آرامش شخصی خود کرده‌اید کی بوده است؟ اگر همین دیروز برنامه‌ای برای آرامش خود داشته‌اید پس امروز با وجود همه تنش‌هایی که وجود دارد باید بتوانید نگرانی‌ها و دشواری‌ها را با اندکی راحتی از سر بگذرانید. اما اگر مدت‌هاست که فقط درگیر کار هستید، بیش از ده ساعت در روز کار کرده‌اید ودائما مشغول امور روزمره‌تان بوده‌اید به احتمال زیاد احساس فشار، نگرانی و خستگی زیادی می‌کنید. استرس...
طبق آمار ارائه شده درباره ی وجود استرس در افراد، حدود هشتاد درصد مردم، روزانه با استرس سر می کنند. جالب اینجاست که درصد اندکی از این هشتاد درصد، به فکر کاهش دادن این استرس هستند. برای به آرامش رسیدن خود، تلاش کنید.
آخرین باری که زمانی را صرف رسیدن به آرامش شخصی خود کرده‌اید کی بوده است؟ اگر همین دیروز برنامه‌ای برای آرامش خود داشته‌اید پس امروز با وجود همه تنش‌هایی که وجود دارد باید بتوانید نگرانی‌ها و دشواری‌ها را با اندکی راحتی از سر بگذرانید. اما اگر مدت‌هاست که فقط درگیر کار هستید، بیش از ده ساعت در روز کار کرده‌اید ودائما مشغول امور روزمره‌تان بوده‌اید به احتمال زیاد احساس فشار، نگرانی و خستگی زیادی می‌کنید. استرس...
