متون و دلنوشته‌ها حال خوب، دل خوش

[HAKIMEH.MZ]

بی خیال تمام دلواپسی هایمان
به موسیقی دلنواز گوش کن
فنجانت را سر بکش
و بگذار آنقدر حالمان خوب باشد که
یادمان برود امروز چند شنبه است…
***
همه چیز از فکر آغاز میشود
فکر ما تبدیل به احساس میشود
و احساس در ما موجب
بروز یک رفتار میشود
و این رفتار ما پس از مدت ها
عادت و سپس تبدیل به
شخصیت ما میشود.

 

[HAKIMEH.MZ]

خوشبختی خود به‌ خود به وجود نمی‌ آید
رسیدن به خوشبختی
فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است
افکار غلط را کنار بگذارید
به اضطراب‌ ها غلبه کنید
علاقه‌ ها را شناسایی کنید
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید
فراموش نکنیم انسان‌ ها
خود به خود خوشبخت نمی‌ شوند
تلاش کنید؛
تلاش کنید؛
و باز هم تلاش کنید …

 

[HAKIMEH.MZ]

تو لایق یک زندگی خوب هستی. اما باید زندگی خوب را برای خودت معنی کنی. دقیقا زندگی خوب از نظر تو چیست؟ برای خودت این زندگی را در ذهنت خلق کن و سعی کن که هر طور که شده به آن دست پیدا کنی. اینطور میبینی که چطور حالت بهتر و بهتر می شود و چقدر احساس خوبی در زندگی ات داری. به جای اینکه دائما حسرت یک زندگی مرفه را بخوری، از همین الان برنامه هایت را بچین و سعی کن که طبق آن برنامه ها پیش بروی که به حال خوبی که همیشه میخواستی برسی.

 

[HAKIMEH.MZ]

وقتی که حرف از حال خوب میزنیم، منظور این نیست که همیشه پاشید و بزنید و برقصید. این رابطه ی مستقیمی با کانون توجه ما آدما داره. وقتی که حرف از حال خوب میزنیم، یعنی اینکه باید بلد باشیم که کانون توجه خودمون رو روی چیزهایی بزاریم که حالمون رو بهتر میکنه. مهم نیست که اون چیزی که بهش توجه میکنیم چقدر میخواد غیر منطقی باشه، مهم اینه که حال ما رو خوب کنه؛ حال خوب ما معیار اصلی هست نه اینکه اون شرایط چقدر میخواد دور از ذهن باشه. با توجه به چیزهای خوب، کم کم اتفاقات خوب هم میفتن.

 

[HAKIMEH.MZ]

هیچکس
قفلی را بدون کلید نمیسازد
اگر قفلی در زندگیت می بینی
شک نکن اون قفل کلیدی هم داره
کلید قفل های زندگی
تلاش و توکل و امید و صبر و آرامش است.
***
وقتی تلاش می کنی همه چیز را کنترل کنی، هیچ لذتی نمی بری
آرام باش، نفس بکش، رها کن
فقط در لحظه زندگی کن
زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، مشکل جزیی از دنیای مادی است
در واقع همه چیز مساله است نه مشکل
فقط روح متعالی است که فارغ از رنج و مشکلات است
به رنجهایتان اهمیت ندهید تا کم رنگ شوند.

 

[HAKIMEH.MZ]

گرفتار چاه شب
نور آفتاب دل کنده از قاب پنجره ها
تا قدمهای مهتاب با بوسه های لرزان ستاره ها
در تقدیری بی پایان و نابهنگام
می مانم همنشین این تاریکی
تنها میگذرم از شکسته روزهای خوب
همه دل نوشته هایم دادم به قاصدی ناآشنا
ناپیدا شد در دل تاریکی
من ماندم و نور مهتاب و آواز مرغ شب

 

[HAKIMEH.MZ]

اطرافتان را با چیزهای زیبا پر کنید
اگرچه زندگی صحنه های خاکستری و غمگین زیادی دارد
اما تو به رنگین کمان نگاه کن
و آن را قاب بگیر در هرچیزی زیبایی هست،
گاهی اوقات باید کمی بیشتر دقت کنی تا آن را بیابی
***
اگر نمیتونی پرواز کنی بدو
اگر نمیتونی بدویی راه برو
اگر نمیتونی راه بری سینه خیز برو
مهم نیست چطوری
اما همیشه به سمت جلو حرکت کن
روزهای خوب منتظر تو هستند ..

 

[HAKIMEH.MZ]

حال خوب رو باید ذخیره کرد
واسه هجوم روزهای غصه دار
برای نبرد با دلتنگی و انتظار
حال خوب رو باید ذخیره کرد
مثل دو خط شعر ، برای یادگار
***
‌اگر فکر می کنید هزینه رسیدن به اهداف تان زیاد است
پس صبر کنید تا صورت حساب تلاش نکردن تان را ببینید
وین دایر

 

[HAKIMEH.MZ]

به داشته ها ،موقعیت ها و آدم هایِ خوبِ‌ِ زندگی ام فکر می کنم
به هرچیز یا هرکسی که دنیایِ مرا زیبا و حالِ مرا خوب می کند.
و می خندم؛
به رویِ تمامِ روز هایِ خوبی که در راهند،
اتفاقاتِ خوبی خواهند افتاد،
و آرزو هایی که بر آورده خواهند شد،
خوشبختی یعنی همین؛
که زندگی را سخت نگیریم،
که حالِ من خوب باشد…

 

[HAKIMEH.MZ]

آدمی به مرور آرام می‌گیرد، بزرگ می شود، بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می ‌ایستد…
آنها را به گردن دیگران نمی‌اندازد و دنبال مقصر نمی‌گردد…
گذشته‌اش را قبول می کند، نادیده‌اش نمی‌گیرد و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند….
آدمی از یک جایی به بعد می ‌فهمد که از حالا باید آینده‌ اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر….
می‌فهمد که زندگی یک موهبت است…
یک غنیمت است ، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی مقدار کرد.
اصلا از یک جایی به بعد ….
حال آدم، خودش خوب می‌شود …