مشاوره نکاتی برای اینکه احساس قدرت کنید تا کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید

[(Luna)]

منبع: همکده‌
احساس قدرت برای زندگی و کسب اهداف ما مهم است. یکی از این راه ها غلبه بر نقاط ضعف خودمان است. در واقع ما در مرحله اول باید بپذیریم که مشکلاتی داریم و آن ها را حل کنیم. حل این مشکلات می تواند با کمک روان شناسان باشد. نکته دیگر این است که ما چگونه در برابر این مشکلات ایستادگی داشته باشیم. یکی از این مشکلات شک کردن است. در ادامه می خواهیم ببینیم که چند نکته برای احساس قدرت در سخت‌ترین زمان‌ها چگونه است. در مقاله های قبل در ارتباط با این که شادی و خوشبختی چه تاثیری بر ذهنیت افراد دارد صحبت کردیم ما گفتیم که شادی و خوشبختی می تواند بر ذهنیت و جسم افراد تاثیرات بسیار زیادی داشته باشد.

انواع شادی و احساس قدرت در سخت‌ترین زمان‌ها​

شادی انواع مختلفی دارد و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[(Luna)]

کسی را پیدا کنید و با او صحبت کنید​

اولین قدم برای غلبه بر شک و تردید در خود، صحبت با فردی است که به او اعتماد دارید. این ممکن است یک دوست، یک عضو خانواده یا یک متخصص بهداشت روانی باشد. بسیاری از مردم از گفتگو با یک درمانگر بیزارند. با این حال، شک به خود کیفیت زندگی را کاهش می دهد. هنگامی که به کمک مورد نیاز خود دست یافتید، می توانید تجربیات جدیدی را تجربه کرده و زندگی ای را که در آرزوی آن بوده اید آغاز کنید. یک متخصص می تواند به شما کمک کند تا مسیر اعتقاد و اعتماد مجدد خود را طی کنید.

مقدار زمانی را که با افراد منفی می گذرانید محدود کنید​

وقت خود را با افرادی بگذرانید که می توانند احساس قدرت در سخت‌ترین زمان‌ها را در موقعیت شما ببینند. آخرین...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.