- تاریخ ثبتنام
- 12/7/21
- ارسالیها
- 4,128
- پسندها
- 36,407
- امتیازها
- 74,373
- مدالها
- 37
سطح
35
- نویسنده موضوع
- #1
الگویی سالم برای او باشید:
شما مهم ترین الگو برای کودک تان هستید و بر او تاثیر می گذارید بنابراین علاوه بر ایجاد عادت های غذایی سالم برای او، خودتان نیز عادات غذایی سالم داشته باشید.
وعده ها و میان وعده های غذایی منظم داشته باشید:
وعده ها و میان وعده ها را هر 3-4 ساعت یک بار سرو کنید. مصرف میان وعده های سالم از اهمیت زیادی برخوردار هستند زیرا مواد مغذی و کالری مورد نیاز را برای رشد در اختیار کودکان خردسال قرار می دهند.ساعات وعده ها و میان وعده های غذایی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.