- نویسنده موضوع
- #1
الگویی سالم برای او باشید:
شما مهم ترین الگو برای کودک تان هستید و بر او تاثیر می گذارید بنابراین علاوه بر ایجاد عادت های غذایی سالم برای او، خودتان نیز عادات غذایی سالم داشته باشید.![عادات غذایی کودک عادات غذایی کودک](https://files.namnak.com/users/nh/aup/202104/3349_pics/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9.jpg)
وعده ها و میان وعده های غذایی منظم داشته باشید:
وعده ها و میان وعده ها را هر 3-4 ساعت یک بار سرو کنید. مصرف میان وعده های سالم از اهمیت زیادی برخوردار هستند زیرا مواد مغذی و کالری مورد نیاز را برای رشد در اختیار کودکان خردسال قرار می دهند.ساعات وعده ها و میان وعده های غذایی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.