مشاوره راه های مقابله با بی هدفی!

[سناریو غمگین]

افرادی که در زندگی خود بی هدف هستند، هیچ گاه نمی توانند از لحظه لحظه های زندگی شان لذت ببرند. هر آدمی برای خودش یک سری آمال و آرزوهایی دارد که برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کند. این آرزوها برای وی به هدف در زندگی تبدیل می شوند و به زندگی اش جهت می دهند.

اما آیا می دانید علت بی هدفی بعضی از آدم ها چیست؟ چرا بعضی از انسان ها جهت دهی به زندگی شان را در یک نقطه متوقف می کنند و خودشان را در مسیر زندگی، بدون هیچ جهت و هدفی رها می کنند؟ ما در این بخش تصمیم داریم تا در خصوص بی هدفی، دلایل آن و راه های مقابله با آن با شما صحبت کنیم. ما را تا پایان این مطلب همراهی کنید.

 

[سناریو غمگین]

بی هدفی چیست
بی هدفی در زندگی بزرگترین مانع برای لذت بردن از لحظه های زندگیست. کسانی که کاملا بی هدف و بی جهت زندگی می کنند، نه تنها نمی توانند از زندگی شان لذت ببرند، بلکه همیشه درگیر یک سری احساسات مثل پوچی، بی ارزشی و... هستند.

حتی گاهی ممکن است با حسرت به زندگی افراد موفق اطرافشان نگاه کنند و شعله های حسادت در وجود آنها زبانه بکشد. علت بی هدفی به عوامل مختلفی بستگی دارد اما به طور کلی بی هدفی به معنای بی انگیزگی است. بی انگیزه بودن نسبت به هر چیزی که به مسیر زندگی جهت و هدف می بخشد.

کسانی که با بی هدفی زندگی شان را سپری می کنند در واقع هیچگاه نمی توانند به خودباوری برسند و همیشه استعدادهای خودشان را سرکوب می کنند. این افراد به مرحله ای از زندگی می رسند که گاهی از خود می پرسند اصلا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[سناریو غمگین]

علت بی هدفی
علت هدف نداشتن در زندگی، به عوامل متعددی بستگی دارد. شاید به دلیل وجود یک سری توقعات نابجا و انتظارات پوچ، بی هدفی در افراد تشدید شده باشد و شاید هم عوامل محیطی باعث رخ دادن این موضوع شده باشد. در هر صورت علت بی هدفی در زندگی به عوامل مختلف و شرایط مختلف بستگی دارد.

یکی از علت های بی هدفی در زندگی این است که فرد در هر اتفاقی فقط به جنبه های منفی قضیه نگاه می کند. این منفی نگری و عدم خوش بینی باعث می شود تا فرد بی هدف، با دیدی بدبینانه به کل زندگی نگاه کند و مدام با خود بگوید که این کار من را به موفقیت نمی رساند. زمانی که بی انگیزگی فرد تا حدی شدید باشد که حتی نتواند در خصوص راه های رسیدن به موفقیت فکر کند، قطعا به یک فرد بی هدف در زندگی اش تبدیل می شود و برای هر راه حلی یک...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[سناریو غمگین]

معایب بی هدفی در زندگی
تا به اینجا در خصوص بی هدفی و علت بی هدفی در زندگی توضیحاتی دادیم و گفتیم چرا بعضی از افراد در زندگی شان بی هدف و بی انگیزه هستند. اما آیا می دانید معایب بی هدفی چیست؟ و یا بی هدفی چه آسیب هایی در بر دارد؟ در این بخش تصمیم داریم معایب بی هدف بودن در زندگی را بررسی کنیم.

از دست دادن اعتماد به نفس

از آنجایی که افراد بی هدف، منفی نگر هستند و همیشه با خود می گویند من نمی توانم این کار را انجام دهم، به همین علت هیچگاه برای هیچ کاری اعتماد به نفس ندارند. حتی ما در بخش قبل گفتیم که منفی نگری، اولین علت بی هدفی در زندگی است. این بدبینی باعث می شود تا فرد هیچ گاه خودش را باور نکند و همیشه همه فرصت های زندگی اش را با "من نمی توانم" از دست بدهد.

حسادت به دیگران

همه ما به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[سناریو غمگین]

راه های مقابله با بی هدفی


همانطور که متوجه شدید، علت بی هدفی در زندگی به عوامل متعددی بستگی دارد. گاهی ممکن است این علت ها به خودِ فرد برگردد و گاهی ممکن است به دلیل نادیده گرفته شدن در تمام مراحل زندگی باشد. در بخش قبلی به آسیب های بی هدفی و بی انگیزگی در زندگی اشاره کردیم و گفتیم این موضوع تا حد مشکل ساز است. حال می خواهیم شما را با راه های مقابله با بی هدفی آشنا کنیم.

تعیین هدف معقولانه

یکی از راه های مبارزه با بی هدفی و بی انگیزگی، تعیین هدف معقولانه است. یعنی فرد بی انگیزه و بی هدف، در حد توانمندی هایش و در حد شرایطی که دارد، برای خودش یک هدف مشخص را تعیین کند. در مثالی که در بخش قبلی عنوان کردیم، فرد بی علاقه به درس خواندن در ابتدا باید با هدف درس خواندن و به پایان...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[سناریو غمگین]

سوالات متداول

1- ✔️ بی هدفی چیست؟
✔️ بی هدفی در زندگی بزرگترین مانع برای لذت بردن از لحظه های زندگی است.



2- ✔️ علت بی هدفی چیست؟
✔️ علت هدف نداشتن در زندگی، به عوامل متعددی بستگی دارد و در افراد متفاوت است.



3- ✔️ معایب بی هدفی در زندگی چیست؟
✔️ بی شک بی هدفی در زندگی دارای عواقب و معایبی است که باید نسبت به آن آگاه بود.

منبع :مصاحب.