بالینی چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت‌تر است؟

[کالادریوس]

چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت‌تر است؟

با وجود اینکه گفتگو درباره سلامت روان در جامعه پیشرفت‌هایی داشته اما هنوز هم عرف فرهنگی و اجتماعی اجازه نمی‌دهد، افراد راحت از افسردگی خود حرف بزنند. این موضوع به مراتب برای مردان سخت‌تر است.

همه انسان‌ها با هویت‌های متفاوت ممکن است در مقطعی از زندگی دچار افسردگی شوند. افسردگی یک بیماری جدی است که بر طرز تفکر، احساسات و عملکرد افراد تأثیر منفی می‌گذارد.

یکی از مشکلات رایجی که بین مردان وجود دارد، عدم توانایی صحبت کردن درباره احساسات و افکارشان است. این مسأله در بعضی از فرهنگ‌ها با تکرار این جمله‌ها: «مرد باید قوی باشه»، «مرد که گریه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

طبق آمار، تعداد مردانی که دچار افسردگی می‌شوند کم‌تر از زنان است، علت این آمار عجیب ترکیبی از عوامل اجتماعی و بیولوژیکی است که باعث می‌شود تشخیص و مشاهده افسردگی در مردان سخت‌تر شود.

دلیل دیگر این است که مردان از نظر فرهنگی تحت فشار قرار دارند نمی‌توانند احساسات خود را به درستی نشان دهند؛ زیرا فرهنگ مردانه سمی اینگونه القاء کرده است که ابراز احساسات رفتاری زنانه است و مردان با پنهان کردن احساسات‌شان می‌خواهند “مردانه”‌رفتار کنند!

یکی دیگر از علل دشوار بودن تشخیص افسردگی در مردان این است که برخی علائم افسردگی در مردان بسیار متفاوت‌تر از علائم افسردگی در زنان است اگر فکر می‌کنید خودتان یا کسی که دوستش دارید با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کند با ما همراه شوید.

بدتر اینکه بعضی از مردان هرگز...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

علائم جسمانی افسردگی در مردان

در حالی که افسردگی نوعی اختلال سلامت روان محسوب می‌شود، افسردگی در مردان ممکن است خودش را با علائم جسمانی نشان دهد.

معمولاً اکثر مردان بیشتر به دلیل مشکلات جسمی به پزشکان مراجعه می‌کنند تا مشکلات روحی و عاطفی. برخی علائم فیزیکی رایج افسردگی در مردان عبارتند از:
•سردرد
•تنگی قفسه سینه
•ضربان قلب بالا (تپش قلب)
•مشکلات گوارشی مانند دفع گاز، اسهال و یبوست
•مشکلات هورمونی مانند سطح پایین تستوسترون
•کاهش وزن ناخواسته (یا گاهی افزایش وزن)

اگر می‌خواهید بدانید افسرده‌اید یا مضطرب؟ بهتر است از روانشناسان مجرب کمک بگیرید.

علائم ذهنی افسردگی در مردان علائم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

عواملی که باعث بوجود آمدن افسردگی در مردان می‌شود، می‌پردازیم:

عوامل ژنتیکی و ارثی اگر والدین شما دارای یکی از اختلالات خلقی مانند افسردگی باشد، امکان ابتلای شما به افسردگی بیشتر می‌شود. رشدکردن در محیطی که والدین افسرده باشند، تاثیر زیادی روی الگوهای رفتاری بعدی شما میگذارد و به همه مسائل با دید سیاه نگاه می‌کنید. حادثه گاهی در مردان افسردگی بعد از یک حادثه مانند ت*جاوز در کودکی، تصادف، دیدن یک صحنه دلخراش و یا حتی داشتن شغل‌هایی که در آن شاهد مرگ و میر انسان‌ها باشید، بوجود می‌آید.

عدم مدیریت استرس‌های شغلی
شما بیشتر زمان خود را مشغول شغل خود هستید. اگر این کار استرس‌های زیادی برایتان داشته باشد و نتوانتید آنها را مدیریت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

بیکاری مشکلات و مسائل اقتصادی و مالی یکی دیگر از دلایل افسردگی در مردان بخصوص در زمان حاضر که مشکلات اقتصادی زیاد شده است، بیکاری و مسائل مالی است.

راه‌های درمان افسردگی در مردان

افسردگی اغلب با گفتگو درمانی، دارو درمانی یا ترکیبی از هر دوی این‌ها درمان می‌شود. یک روانشناس متخصص می‌تواند برنامه‌ی درمانی شخصی که بهترین کارآیی را برای شما یا عزیزتان دارد، در اختیار شما قرار دهد. بسیاری از مردان، درمان افسردگی ( با شدت متوسط) را با مراجعه به وانشناس و روان‌درمانگر آغاز می‌کنند.

یک درمانگر ممکن است انواع مختلفی از درمان را پیشنهاد کند که عبارتند از:

استفاده از درمان CBT
یکی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

چه زمانی باید درخواست کمک کنیم؟

اگر دو یا چند مورد از علائم افسردگی بالا را دارید به طوری که آنقدر شدید هستند که زندگی روزمره شما را دچار اختلال کرده‌اند، قصد خود*کشی دارید یا حتی اقدام به خود*کشی کرده‌اید، حتماً باید از یک روانشناس وقت مشاوره بگیرید. هرچند برای صحبت با درمانگر، لازم نیست در بدترین حال ممکن باشید. در واقع هرچه زودتر به‌دنبال کمک باشید، شانس بیشتری برای بهبود دارید.

منبع: میگنا

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.