بالینی چطور به فردی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟

[کالادریوس]

چطور به فردی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟​

فردی که خودکشی می کند می داند که شیوه زیستنش باید تغییر کند اما نمی داند چطور به خودکشی به عنوان راه تغییر این زیستن، نگاه می کند.
بعد از تصادفات جاده‌ای، خودکشی بالاترین آمار را در میان دلایل مرگ افراد بین ۱۵ تا ۲۹ سال دارد. خودکشی، بعد از شیوع کرونا افزایش پیدا کرده است اما همچنان درباره‌اش به اندازه کافی صحبت نشده است. نتیجه یک مطالعه در آمریکا نشان می‌دهد خودکشی یک نفر به طور غیر مستقیم، ۱۳۵ نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حالا حتما متوجه شده‌اید که چرا باید درباره این موضوع حرف زد و چرا باید از عواقبش جلوگیری کرد. می شود از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

بیایید چند مورد از این تصورات غلط را مرور کنیم:
-کسی که تهدید به خودکشی می کند یا از آن حرف می زند، خودکشی نمی‌کند.
- هر کسی که سعی می‌کند خودکشی کند، دیوانه و روا نپریش است.
- اگر کسی بخواهد خودش را بکشد، هیچ چیزی نمی‌تواند مانع او شود.
-کسانی که خودکشی می‌کنند، مایل به دریافت کمک از سوی اطرافیان نیستند.
- حرف زدن از خودکشی و سوال کردن اطرافیان از شخص، او را در اجرای تصمیمش مصمم می کند.


نشانه‌های فردی که قصد خودکشی دارد
حال بیایید ببینیم افرادی که قصد خودکشی دارند چه نشانه‌هایی دارند و چه حرف‌هایی می زنند:
- تهدید به خودکشی یا آرزوی مرگ - جمع آوری ابزارهای خودکشی یا پنهان کردن آنها در...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

صحبتهای او را جدی بگیرید

این تصور که «هرکسی از خودکشی صحبت می کند به دنبال جلب توجه است » همیشه هم درست نیست. غالب کسانی که حرف از خودکشی می زنند از مشکلات روحی رنج می برند. پس بهتر(امن تر)است فرض را بر این قرار دهیم که آن فرد واقعا قصد خودکشی دارد. با نادیده گرفتن صحبت‌های فرد در مورد خودکشی، احساس ناامیدی و افسردگی او را نادیده گرفته‌اید و همین رفتار، می تواند او را در تصمیمش مصمم‌تر کند. شخص احساس می کند که واقعا کسی نیست که او را درک کند و هی چگونه حمایتی از او نمی شود. از این به بعد احتمالا دیگر حرفی از خودکشی نزند اما دردش را در سکوت تحمل می کند و به این باور می رسد که دیگر هرگز اوضاع خود نمی‌شود. این تصور که «هرکسی از خودکشی صحبت می‌کند به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کالادریوس]

از روانشناس مشاوره بگیرید و یا از نزدیکان کمک بگیرید

ممکن است خودتان نتوانید به فرد کمک کنید. اگر احساس می کنید به تنهایی نمی توانید از پس مشکل برآیید، با اطرافیان مانند خانواده فرد، همسر، دوستان و آشنایان مطمئنش مشورت کنید و از آنها بخواهید ارتباط بهتر و حمایت عاطفی بیشتری از شخص داشته باشند. اما اگر شما کسی هستید که اطرافیانِ نزدیک فرد هستید، باید با مشاور روانشناس مشورت کنید و یا از یک مرکز روانشناسی بخواهید که مداخله کند.

یک روانشناس بهتر از هر کسی می تواند از خودکشی شخص جلوگیری کند. اما به یاد داشته باشید که شخص را به دریافت درمان وادار نکنید. موضوع را به صورت پیشنهادی مطرح کنید: «آیا تا به حال به حرف زدن با یک مشاور یا روانشناس فکر کردی؟...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.