زنان و زایمان علائم و روش‌ مقابله با اختلال خوردن بعد از زایمان

[☆ARMITA☆]

علائم و روش‌ مقابله با اختلال خوردن بعد از زایمان​

بارداری و بچه‌دار شدن یکی از شیرین‌ترین تجربه‌های زنان در کل زندگی است ولی این تجربه‌ی شیرین، با دردسرها و عوارضی هم همراه است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند.
دیجی کالامگ: بارداری و بچه‌دار شدن یکی از شیرین‌ترین تجربه‌های زنان در کل زندگی است ولی این تجربه‌ی شیرین، با دردسرها و عوارضی هم همراه است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. بعد از زایمان مشکلات متعددی ممکن است برای مادر ایجاد شود که یکی از آن‌ها اختلال خوردن است. در ادامه در مورد اختلال خوردن بعد از زایمان و روش‌هایی برای مقابله با آن بیشتر بخوانید.

چرا باید به مشکلات پس از زایمان اهمیت بدهیم؟​

[IMG alt="علائم و روش‌ مقابله با...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[☆ARMITA☆]

ترومای تولد نوزاد​

تحقیقات متعدد، ارتباط قوی بین تروما و اختلالات خوردن را ثابت کرده‌اند. تجربه کردن یک زایمان تروماتیک یا همراه با سختی، می‌تواند منجر به یک تجربه‌ی سخت پس از زایمان شود و خطر ابتلا به اختلالات خوردن را همراه با عوامل دیگر افزایش دهد. مطالعات نشان داده‌اند که تا ۳۵ درصد از زنان، تجربیات زایمان خود را آسیب‌زا گزارش می‌کنند.



برای مادری که سابقه‌ی اختلال خوردن داشته، تجربه‌ی زایمان آسیب‌زا می‌تواند یک عامل خطر بزرگ برای عود این مشکل پس از زایمان باشد.

بیماری‌های روانی دیگر هم‌زمان با بارداری​

تخمین زده شده است که از هر ۵ زنی که به‌تازگی مادر می‌شوند، یک نفر از اختلالات سلامت روانی مادر، مانند افسردگی یا اضطراب پس از زایمان رنج...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[☆ARMITA☆]

فشار برای شیردهی به نوزاد​

بسیاری از مادران با فشار شدیدی برای دادن شیر خودشان به نوزادان مواجه هستند که این امر باعث مشکلاتی در سلامت روان آن‌ها می‌شود؛ به‌خصوص اگر به لحاظ فیزیکی توانایی نداشته باشند که شیر خود را به نوزاد بدهند.

این فشار اضافی همراه با چالش‌های شیردهی یا ناتوانی در شیردهی می‌تواند توانایی مادر برای داشتن تغذیه‌ی خوب را با مشکل مواجه کند.

رابطه‌ی تغذیه‌ای مادر و نوزادش یک رابطه مهم است و وقتی شیردهی به کاری پیچیده تبدیل می‌شود، این شرایط می‌تواند استرس اضافی برای مادر مستعد ابتلا به اختلالات غذایی پس از زایمان باشد.

شرم در مورد وزن​

در جامعه‌ی امروزی تمرکز بر وزن و چاقی‌هراسی است، شنیدن نظرات در مورد افزایش وزن و تغییرات بدن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[☆ARMITA☆]

۷ نشانه اختلال خوردن بعد از زایمان را بشناسید​

درک این نکته مهم است که افراد مبتلا به اختلالات خوردن، مشکلات روانی را متفاوت تجربه می‌کنند. هیچ مجموعه‌ی واحدی از معیارها وجود ندارد که بتوان از آن برای طبقه‌بندی اختلال خوردن پس از زایمان استفاده کرد؛ زیرا هر مادری تجربه‌ی منحصربه‌فردی خواهد داشت.

اختلالات خوردن برای مشکلات روانی مختلف، تبعیض قائل نمی‌شوند. یعنی این مشکل در مادران از همه‌ی فرهنگ‌ها، نژادها، پس‌زمینه‌های اجتماعی-اقتصادی و… رخ می‌دهد.

همچنین بسیار مهم است که بدانیم وزن، برای تعیین اینکه آیا مادر ممکن است پس...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[☆ARMITA☆]

مشغول شدن به غذا​

مادرانی که الگوهای غذایی نامنظم یا محدودی دارند، اغلب احساس می‌کنند که دائما مشغول و درگیر غذا هستند. آن‌ها ممکن است مرتب نگران این باشند که چه بخورند، چه زمانی بخورند و چه مقدار بخورند. فکر کردن دائم در مورد غذا، بیشتر فضای ذهنی آن‌ها را اشغال می‌کند و تمرکز بر چیزهای دیگر را دشوار می‌کند. اشتغال ذهنی به غذا یکی از علائم اولیه‌ی رابطه‌ی ناسالم با غذا است که نباید نادیده گرفته شود.

گوشه‌گیری و دوری از عزیزان و فعالیت‌های اجتماعی​

مادر مبتلا به اختلال خوردن، ممکن است در تعامل با افراد دیگر، از جمله نزدیک‌ترین افراد به او، دچار مشکل شود.

او ممکن است از خانواده و دوستان منزوی شود و از فعالیت‌های اجتماعی که قبلاً از آن لذت می‌برد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.