- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,025
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
- نویسنده موضوع
- #1
محققان چنگال هوشمندی ابداع کرده اند که به شما کمک می کند با اصلاح عادات غذایی وزن بیشتری کم کنید.
به نقل از digitaltrends، اضافه وزن و چاقی به ویژه در سال های اخیر به یکی از بزرگ ترین معضلات دنیا تبدیل شده که شماری از بیماری را به دنبال خود می آورد. سبک تغذیه جزء عواملی است که به طور مستقیم می تواند روی کاهش یا افزایش وزن اثرگذار باشد.
سریع غذا خوردن هم از جمله عادت های غلطی است که هم باعث ضعف در سیستم هضم غذا و هم دشواری در کنترل وزن می شود.
محققان بارها به این نکته تاکید کرده اند که با توجه به این که مدت زمانی طول می کشد تا فرمان سیری به مغز برسد، بنابراین آهسته غذا خوردن می تواند به سیر شدن سریع و در نتیجه کاهش وزن بیشتر کمک می کند.
پژوهشگران برای سهولت این کار موفق...
به نقل از digitaltrends، اضافه وزن و چاقی به ویژه در سال های اخیر به یکی از بزرگ ترین معضلات دنیا تبدیل شده که شماری از بیماری را به دنبال خود می آورد. سبک تغذیه جزء عواملی است که به طور مستقیم می تواند روی کاهش یا افزایش وزن اثرگذار باشد.
سریع غذا خوردن هم از جمله عادت های غلطی است که هم باعث ضعف در سیستم هضم غذا و هم دشواری در کنترل وزن می شود.
محققان بارها به این نکته تاکید کرده اند که با توجه به این که مدت زمانی طول می کشد تا فرمان سیری به مغز برسد، بنابراین آهسته غذا خوردن می تواند به سیر شدن سریع و در نتیجه کاهش وزن بیشتر کمک می کند.
پژوهشگران برای سهولت این کار موفق...
