مشاوره همه چیز درباره تأثیر حیوانات خانگی بر روان

[Anne]

نگهداری از حیوانات خانگی این روزها بسیار رایج شده است و برای بسیاری از افراد حیوان خانگی دیگر عضوی از اعضای خانواده محسوب می‌شود. مطالعات انجام شده در مورد تأثیر حیوانات خانگی در روان نشان می‌دهد که نگهداری از حیوانات می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و در بهبود وضعیت سلامت نیز مؤثر باشد. شاید برایتان جالب باشد اما شواهد نشان می‌دهد افرادی که سگ دارند، معمولاً فشار خون پایین‌تری دارند و کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند.
بازی کردن با سگ‌ها موجب افزایش سطح اکسی توسین و دوپامین در مغز می‌شود و تا حد زیادی به سلامت روان کمک می‌کند.

تأثیر حیوانات خانگی در روان

اگر تا به حال از حیوان خانگی نگهداری کرده باشید، می‌دانید که عشق به حیوانات چقدر در روحیه و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Anne]

نگهداری از حیوانات با کاهش استرس ارتباط مستقیم دارد

مهم‌ترین تأثیر حیوانات خانگی در روان کاهش سطح استرس است. بازی با حیوانات و محبت کردن به آن‌ها می‌تواند سطح سروتونین و دوپاین را در بدن افزایش دهد و موجب افزایش احساس آرامش شود. معمولاً افرادی که یک حیوان خانگی دارند، در شرایط استرس‌زا فشار خون کمتری نسبت به سایر افراد دارند.

نگهداری از حیوان خانگی موجب کاهش فشار خون می‌شود

تحقیقات نشان می‌دهد که صحبت کردن و محبت با حیوان و نوازش او می‌تواند به کنترل فشار خون و کاهش ضربان قلب کمک کند. نتایج یک مطالعه که روی تأثیر حیوانات خانگی در افراد مبتلا به فشار خون انجام شد، نشان داد که نگهداری از یک سگ خانگی می‌تواند در عرض 5 ماه فشار خون را به طرز قابل‌توجهی کاهش دهد.

مراقبت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Anne]

مراقبت از حیوانات خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از حیوانات خانگی نگهداری می‌کنند، کمتر به افسردگی مبتلا می‌شوند. محبت کردن به حیوانات و در آغوش گرفتن آن‌ها راهی ساده برای رهایی از تنهایی و تجربه احساس آرامش است. شواهد نشان می‌دهد افرادی که حیوان خانگی دارند، احساس تنهایی و افسردگی کمتری را نسبت به سایر افراد تجربه می‌کنند.

نگهداری از حیوان خانگی موجب تقویت روحیه می‌شود

یکی دیگر از فواید نگهداری حیوانات خانگی بر سلامت جسم و روان تجربه شادی بیشتر است. درست همان لحظه‌ای که از سر کار به خانه می‌آیید و حیوان خانگی‌تان با ذوق به استقبال شما می‌آید، خستگی یک روز کاری از تنتان بیرون می‌رود. تعامل با حیوانات و محبت کردن به آن‌ها موجب می‌شود تا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Anne]

افرادی که از حیوان خانگی نگهداری می‌کنند، اعتمادبه‌نفس بیشتری دارند

حیوانات شنونده‌های خوبی هستند و بی‌قید و شرط عشق می‌ورزند. آن‌ها از شما انتقاد نمی‌کنند و پشت سر شما حرف نمی‌زنند. اگر عزت‌نفس پایینی دارید و یا از کمبود اعتمادبه‌نفس رنج می‌برید، نگهداری از یک حیوان خانگی می‌تواند احساس آرامش و امنیت بیشتری به شما القا کند.

افرادی که از حیوان خانگی مراقبت می‌کنند، مسئولیت‌پذیرتر هستند

نگهداری از یک حیوان خانگی شما را مسئولیت‌پذیرتر می‌کند. زمانی که یک سگ، گربه یا همستر در خانه دارید، باید در ساعات مشخصی به او غذا بدهید و یا محل استراحت او را تمیز کند. انجام دادن این مسئولیت‌ها به شما کمک می‌کند تا به فرد مسئولیت‌پذیرتری تبدیل شوید و در سایر امور زندگی نیز مسئولیت کارهای...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Anne]

کدام حیوانات نقش مؤثرتری بر سلامت روان دارند؟

بیشتر تحقیقات انجام شده درباره تأثیر حیوانات خانگی در روان روی اسب‌ها و سگ‌ها انجام شده است. در یک مطالعه که در سال 2016 روی افرادی که از سگ‌ها با افرادی که از گربه یا سایر حیوانات خانگی نگهداری می‌کنند انجام شد، مشخص شد که نگهداری از سگ‌ها بیشتر روی مسئولیت‌پذیری و افزایش اعتمادبه‌نفس مؤثر هستند. سگ‌ها شخصیت وابسته‌تری نسبت به سایر حیوانات دارند و از همین رو موجب تقویت احساس مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس در صاحبان خود می‌شوند.

به خاطر داشته باشید که هر حیوانی که شخص با او احساس ارتباط کند، بهترین گزینه است. مهم نیست از یک سگ در خانه مراقبت می‌کنید یا یک پرنده یا ماهی دارید، مهم این است که احساس خوبی را در کنار آن حیوان تجربه کنید و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.