تست روانشناسی تست طرحواره های ناسازگار یانگ (YEMSQ)

[Roshanak]

تست طرحواره ها (تله های زندگی)​

تست طرحواره های ناسازگار (ویراست سوم) که برخی از آن به عنوان تست تله های زندگی یا تله های شخصیت یاد می کنند آزمونی بین المللی است که توسط یانگ مبدع طرحواره درمانی تدوین شده است. این آزمون بسیار معتبر بوده و دارای 232 سوال می باشد که 18 طرحواره ناسازگار را ارزیابی می کند.

 

[Roshanak]

کاربردهای تست طرحواره های ناسازگار یانگ​

تست طرحواره های ناسازگار سنجش 18 طرحواره اصلی را مورد هدف قرار می دهد. از این تست می توان برای موارد زیر استفاده نمود:

• خودشناسی و بررسی الگوهای ناکارآمد در زندگی
• مشاوره پیش از ازدواج
• مشاوره شغلی
• مشاوره تحصیلی
• مطالعات و پژوهش های علمی

 

[Roshanak]

تفسیر تست طرحواره یانگ​

در سایت ای سنج این تست با تفسیر کامل ارائه شده است. مواردی که می توانید در تفسیر مشاهده کنید عبارتند از:

• خلاصه نمودار 18 طرحواره ناسازگار
• خلاصه نمودار 5 حوزه طرحواره
• تفسیر و توضیح کامل هر طرحواره متناسب با نمره شما
• ریشه تحولی طرحواره هایی که در شما ناسازگارند
• ارائه راهکار برای طرحوارهایی که در شما ناسازگارند
• تمرین عملی برای طرحواره هایی که در شما ناسازگارند
• معرفی فیلم برای هر 18 طرحواره به تفکیک
• پیش بینی بروز اختلال شخصیت در شما بر اساس طرحواره ها
• تفسیر علائم اختلال شخصیت و توضیح اختلالات به تفکیک

[IMG alt="طرحواره و اختلالات...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Roshanak]

طرحواره چیست؟​

طرحواره ها شامل الگوها و ساختارهای ذهنی هستند که نحوه تفسیر و واکنش به محرک های محیطی را در افراد تعیین می کنند. این الگوها می توانند مثبت یا منفی باشند و بسیاری از زمینه های زندگی ما را احاطه کرده است.

در این تست منظور ما از طرحواره، الگوهای منفی هستند که به عنوان طرحواره های ناسازگار یا تله های زندگی شهرت دارند. این الگوها مشکلات شدیدی را برای سلامت روان ایجاد کرده و عوامل مهمی در بروز اختلالات روانی هستند.

طرحواره های ناسازگار اولیه​

طرحواره های ناسازگار اولیه قالب های ذهنی منفی و تخریب کننده ای هستند که به طور معمول در اوایل رشد ما شروع شده و در طول زندگی تکرار و ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند. تجارب سمی و آسیب زا که به ویژه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Roshanak]

5 حوزه طرحواره و 18 طرحواره ناسازگار
به طور کلی 18 طرحواره وجود دارد که در 5 حوزه قرار می گیرند. در زیر این 18 طرحواره را به طور مختصر توضیح داده ایم:

حوزه بریدگی و طرد
Disconnection and rejection
طرحواره رها شدگی/بی ثباتی (ab)
افراد با طرحواره رهاشدگی (Abandonment/instability) به طور مداوم این حس را دارند که دیگران آن ها را به زودی ترک خواهند کرد. این طرحواره زمانی ایجاد می شود که والدین به نیازهای اولیه کودک در ابتدای زندگی توجه نمی کند.

طرحواره بی اعتمادی بد رفتاری (ma)
افرادی که طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری (Mistrust/abuse) دارند معمولا انتظار دارند که از طرف دیگران مورد آسیب، انتقاد و یا تحقیر واقع شوند. این افراد بر این باورند که حقوقشان پایمال شده و مورد آزار و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.