- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,025
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
- نویسنده موضوع
- #1
عجیب نیست که با بالارفتن سن، دردها سراغمان بیایند. تحقیقات نشان می‌دهد افراد سنین بالا در دنیای امروز فعال‌تر شده‌اند و کارهای بیشتری نسبت به اجداد سن بالای خود انجام می‌دهند. به‌طورکلی وقتی فعالیت بدنی انجام می‌دهید تقریباً تمام گروه‌های عضلانی اصلی بدنتان کار می‌کنند. همه این فعالیت‌ها هر چند که برای سلامتی عالی‌اند اما می‌توانند دردها و ناراحتی‌هایی به جا بگذارند، چه به دلیل کشیده‌شدن یک عضله باشد یا ملتهب شدن مفاصل. گرمادرمانی و سرمادرمانی سال‌هاست که روش‌هایی برای تسکین درد هستند؛ اما همیشه این سؤال هم وجود دارد که کدام را باید انتخاب کنید.
چه زمانی سرمادرمانی؟
وقتی تازه آسیب دیده‌اید، یخ می‌تواند به بی‌حس شدن ناحیه درد کمک...
