مباحث متفرقه کتابهایی مفید برای تغییر عادت بد به خوب

[Ghasedak.]

آدم‌های موفق برای تغییرعادت‌هایشان چه کتابی می‌خوانند؟​

همه دوست داریم موفق باشیم، نه؟
اما موفق شدن بدون رعایت کردن شرایطش که امکان‌پذیر نیست.
اول باید عادت‌هایی را در خود ایجاد کنیم که ما را به سمت اهدافمان سوق دهد.


در این پست چهار کتاب در مورد عادت را معرفی و مزایای هر کدام را بررسی می‌کنم.​

 

[Ghasedak.]

​

۱– کتاب عادت های اتمی از جیمز کلیر​

از نظر من این کتاب، بهترین کتاب برای تغییر عادت است. می‌پرسید چرا؟

چون با بیانی روان و جذاب مدیریت عادت‌ها را می‌آموزد. این که چطور زندگیمان را فقط با تغییر ۱ درصد در روز دگرگون کنیم.

من این کتاب را سه ماه پیش خوانده‌ام و باورتان نمی‌شود به چند عادت خوب جدید دست پیدا کرده‌ام.

حالا با روش طراحی محیط آموخته‌شده از کتاب، روزانه ورزش می‌کنم، قبل از خواب کتاب می‌خوانم و مرتب‌تر از گذشته‌ام.

کتاب عادت‌های اتمی در مورد ترک عادت‌های بد و کسب عادت‌های خوب است. جیمز کلیر با بیان ساده و قابل فهم شما را با بهترین روش‌ها...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ghasedak.]

۲-کتاب قدرت عادت از چارلز دوهیگ​

نیمی از رفتارهای روزانه ما بر اساس عادت‌هاست. عجیب است، نه؟

این کتاب فقط یک کتاب انگیزشی نیست. اتفاقا یک تحقیق علمیست. از نظر بسیاری از خوانندگان، این کتاب بهترین کتاب برای تغییر عادت است.

​

کتاب قدرت عادت چه افتخاراتی کسب کرده؟​

• کتاب در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، بیش از صد هفته در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه نیویورک تایمز بود.‏
• کتاب در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.‏
• در پشت جلد کتاب قدرت عادت «جیم کالینز» متفکر و استراتژیست معروف در حوزه کسب و کار، اثر را تحسین...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ghasedak.]

۳- کتاب عادت‌های کوچک از استفن گایز​

«می‌خوام موفق بشم اما واقعا نمی‌دونم چه‌طوری. اصلا وقت نمی‌کنم کارایی که می‌خوام رو انجام بدم»

شده تا به‌حال جمله‌ای این چنینی را به فردی نزدیک به خودتان بگویید؟ همه چیز برمی‌گردد به عادت‌ها.

عادت‌های کوچک می‌توانند نقش بزرگی داشته‌باشند. این کتاب درمورد عادت و خلق عادت‌های کوچک است.

شما را قادر می‌سازد که هر روز یک الی چهار عمل راهبردی کوچک را انجام دهید.

احتمال این که این کارها شکست خورده و کنار گذاشته‌شود بسیار کم است. کتاب خرده‌عادت‌ها راهکارهایی عمل‌گرایانه و واقع‌گرایانه را به شما ارائه می‌دهد.

انجام دادن نکات کتاب اصلا سخت نیست. اتفاقا این کتاب پاسخ ساده‌ای به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ghasedak.]

۴- کتاب قانون ۵ ثانیه از مل رابینز​

شما هم مثل من اهل امروز و فردا کردنید؟ اهل شنبه‌ها و اول ماه‌هایی که هیچوقت نمی‌رسند؟!

پس این کتاب همان چیزی است که می‌خواهید.

قانون پنج ثانیه، ابزار ساده ای است که اغلبِ بهانه‌گیری‌های مغزتان را برای انجام ندادن کارها، خنثی می‌کند.

کتاب در مورد عادت‌ ها است. این که چطور عادت‌های بد را به‌راحتی از زندگی خود حذف کنیم.

​

چرا کتاب قانون ۵ ثانیه را بخوانم؟​

• بعد از خواندن کتاب کمتر بهانه‌تراشی می‌کنید.
• شادتر زندگی می‌کنید.
• با عادت‌های بد خود خداحافظی می‌کنید.
• این کتاب به‌درد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.