شیفت شیفت | این یور آرمز متود

[مَتَرْسَکْ-]

متود در آغوش تو ؛ یکی دیگه از متود های فیوریت خودمه>>>
برای کسایی که موقع خواب عادت دارن بالشتشونو بغل کنن خیلی خوبه^^

توی‌ حالتی که راحتین دراز بکشید و یک بالشت رو بردارین و بغل کنین ، چشماتون رو ببندین و تا صد بشمرین و یک شخص رو تصور کنید ( میتونه دوست ، کراش ، خانواده و..غیره) باشه .
باید اون شخص رو با تمام جزییات تصور کنید ، مثلا عطری که میزنه ( بوش ) دمای بدنش ، نبضش ، نفس کشیدنش و ضربان قلبش و..غیره رو تجسم کنید و همراه با هر شمارش افریمینش کنید.
هر موقع احساس کردید تغییر مکان دادید چشماتون رو باز کنید ( چشم های خود ذهنیتون )

-پ‌ن-

برای افریمشن این متود باید این گونه افریمیشن ها رو بگید .
من به آغوش --- شیفت میکنم . ( اسم فرد رو بگید )
و افریمشن های از...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.