- ارسالی‌ها
- 13,831
- پسندها
- 49,527
- امتیازها
- 96,908
- مدال‌ها
- 161
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
متود هواپیما
1_تصور کنید که میرید سوار یه هواپیما میشید،کیفتون رو بزارید بالا سرتون،رو صندلی بشینید،و چند لحظه آروم بگیرید.
2_شما همونجا از 1 تا 100 یا برعکس می شمارید و بینشون جملات انگیزشی میگید وقتی علامت هاتون ظاهر شد هواپیما تکون میخوره.
3_هر چقدر علائم زیاد تر شدن تکون خوردن هواپیما هم زیاد میشه .وقتی تکون خوردن خیلی زیاد شد هواپیما سقوط میکنه تو یه گودال بزرگ.
4_موقع سقوط به دی ارتون فکر کنید وقتی هواپیما به آخر گودال رسید چشماتون رو توی تصورتون ببندید و موقعی باز کنید که مطمئنید توی دی ارید.✨
نکته:تمام تکون خورن های هواپیما رو باید با تمام وجود احساس کنید.انگار که واقعا دارید تکون میخورید.(البته خودتون رو تو واقعیت تکون ندیدا)
تمرکزتون رو تا آخر متود از دست ندید...
1_تصور کنید که میرید سوار یه هواپیما میشید،کیفتون رو بزارید بالا سرتون،رو صندلی بشینید،و چند لحظه آروم بگیرید.
2_شما همونجا از 1 تا 100 یا برعکس می شمارید و بینشون جملات انگیزشی میگید وقتی علامت هاتون ظاهر شد هواپیما تکون میخوره.
3_هر چقدر علائم زیاد تر شدن تکون خوردن هواپیما هم زیاد میشه .وقتی تکون خوردن خیلی زیاد شد هواپیما سقوط میکنه تو یه گودال بزرگ.
4_موقع سقوط به دی ارتون فکر کنید وقتی هواپیما به آخر گودال رسید چشماتون رو توی تصورتون ببندید و موقعی باز کنید که مطمئنید توی دی ارید.✨
نکته:تمام تکون خورن های هواپیما رو باید با تمام وجود احساس کنید.انگار که واقعا دارید تکون میخورید.(البته خودتون رو تو واقعیت تکون ندیدا)
تمرکزتون رو تا آخر متود از دست ندید...
