- ارسالی‌ها
- 13,831
- پسندها
- 49,527
- امتیازها
- 96,908
- مدال‌ها
- 161
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
✨تقویت اراده برای شیفت:
همونطور که میدونید برای شیفت اراده و امید نیاز دارید برای اینکه بتونید شروع کنید و روند تمریناتتون رو تا پایان کار به پیش ببرید و وسط کار جا نزنید.
این پست هم مثل پست های قبل علاوه بر شیفت روی خیلی از جنبه های زندگی واقعیتون تاثیر مثبت داره.
________________________
بریم سراغ اصل مطلب.
من چند نکته کلیدی راجب تقویت اراده میگم و شما هم با همین نکته ها در هر شرایطی میتونید برای اراده خودتون تمرین داشته باشید.
1-نکتش اینه که در شرایطی که انجام بعضی کار ها خیلی ضروری نیست و بهتون آسیب نمیزنه از انجام اون کار صرف نظر کنید.به عبارتی باید بر خلاف میل خودتون عمل کنید.
برای مثال میخواید با آب سرد تشنگی خودتون رو برطرف کنید.ولی بر خلاف میل خودتون عمل کنید و...
همونطور که میدونید برای شیفت اراده و امید نیاز دارید برای اینکه بتونید شروع کنید و روند تمریناتتون رو تا پایان کار به پیش ببرید و وسط کار جا نزنید.
این پست هم مثل پست های قبل علاوه بر شیفت روی خیلی از جنبه های زندگی واقعیتون تاثیر مثبت داره.
________________________
بریم سراغ اصل مطلب.
من چند نکته کلیدی راجب تقویت اراده میگم و شما هم با همین نکته ها در هر شرایطی میتونید برای اراده خودتون تمرین داشته باشید.
1-نکتش اینه که در شرایطی که انجام بعضی کار ها خیلی ضروری نیست و بهتون آسیب نمیزنه از انجام اون کار صرف نظر کنید.به عبارتی باید بر خلاف میل خودتون عمل کنید.
برای مثال میخواید با آب سرد تشنگی خودتون رو برطرف کنید.ولی بر خلاف میل خودتون عمل کنید و...
