- ارسالی‌ها
- 428
- پسندها
- 7,031
- امتیازها
- 24,673
- مدال‌ها
- 14
- نویسنده موضوع
- #1
برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده کنید.
درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازم است اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر می گذارد و زندگی شخصی و سلامت ما را به خطر می اندازد .
برای درمان استرس پیشنهاد می کنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول می کشد و در هر مکانی قابل انجام است استفاده کنید.
برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستند.
استرس :
انگشت شست :
به مبارزه با نگرانی کمک می کند.
انگشت اشاره :
به مبارزه با ترس کمک می کند.
انگشت میانی :
به مبارزه با رنجش و عصبانیت کمک می کند.
انگشت انگشتری :
این انگشت به شما کمک می کند با افسردگی و ناراحتی مبارزه...
درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازم است اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر می گذارد و زندگی شخصی و سلامت ما را به خطر می اندازد .
برای درمان استرس پیشنهاد می کنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول می کشد و در هر مکانی قابل انجام است استفاده کنید.
برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستند.
استرس :
انگشت شست :
به مبارزه با نگرانی کمک می کند.
انگشت اشاره :
به مبارزه با ترس کمک می کند.
انگشت میانی :
به مبارزه با رنجش و عصبانیت کمک می کند.
انگشت انگشتری :
این انگشت به شما کمک می کند با افسردگی و ناراحتی مبارزه...
