- تاریخ ثبت‌نام
- 12/7/21
- ارسالی‌ها
- 4,026
- پسندها
- 35,870
- امتیازها
- 74,373
- مدال‌ها
- 37
سطح
33
- نویسنده موضوع
- #1
1. پروتئین
پروتئین به بدن کودک کمک می کند تا سلول بسازد ، غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت مبارزه کند و اکسیژن حمل کند.مواد غذایی که حاوی سطوح بالایی از پروتئین هستند ، شامل موارد زیر می باشند:
- گوشت قرمز
- گوشت بوقلمون
- گوشت ماهی
- تخم مرغ
- آجیل
- لوبیا
- لبنیات
