سالاد آموزشی | سالاد پانزانلا با قارچ

[بهار؛]

سالاد پانزانلا با قارچ یکی از سالادهای بسیار خوش طعم با مواد مغذی است، در ادامه با طرز تهیه و دستورالعمل و طرز تهیه سالاد پانزانلا آشنا خواهید شد.
دستور تهیه سالاد پانزانلا با قارچ
در این بخش می خواهیم سالاد پانزا لنا سنتی ( توسکانی ) که با قارچ درست می شود را آموزش دهیم. این سالاد گرم برای نهار یا شام سبک و ایده آل است.
این غذا برای 4 نفر است

زمان آماده سازی :30 دقیقه

ارزش غذایی و مقدار مواد مغذی سالاد پانزانلا برای هر نفر

• کالری 368
• چربی 22.1 (چربی 6.7گرم اشباع شده )
• پروتئین 13.7 گرم
• کربوهیدرات 27 گرم(3.7 گرم شکر )
• فیبر 4.4 گرم
• 4. 4 گرم
• نمک 1 گرم

...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.