لیست انواع غذاهای پری بیوتیک که برای سلامت گوارش مفید هستند

  • نویسنده موضوع Tahmine Arjmand
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 126
  • کاربران تگ شده هیچ

Tahmine Arjmand

خبرنگار
سطح
14
 
ارسالی‌ها
2,981
پسندها
4,387
امتیازها
26,473
مدال‌ها
18
  • نویسنده موضوع
  • #1


غذاهای پری بیوتیک, مواد غذایی حاوی پری بیوتیک
انواع غذاهای پری بیوتیک
پری بیوتیک نوعی فیبر است که به باکتری‌های مفید روده‌ی شما غذا می‌دهد. این باکتری‌ها نقش مهمی در سلامت گوارشی، ایمنی و سلامت کلی بدن شما دارند
پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها این روزها موضوعات جذابی در علم تغذیه هستند. اما با وجود اینکه اسمشان شبیه به هم به نظر می‌آید، دو نقش کاملا متفاوت در سلامتی ما ایفا می‌کنند. پروبیوتیک ها باکتری های مفید هستند که در روده ما زندگی می کنند و فواید زیادی برای سلامتی دارند. پری بیوتیک ها در واقع...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Tahmine Arjmand
عقب
بالا