- ارسالی‌ها
- 3,719
- پسندها
- 5,075
- امتیازها
- 35,773
- مدال‌ها
- 19
- نویسنده موضوع
- #1
انواع غذاهای پری بیوتیک
پری بیوتیک نوعی فیبر است که به باکتری‌های مفید روده‌ی شما غذا می‌دهد. این باکتری‌ها نقش مهمی در سلامت گوارشی، ایمنی و سلامت کلی بدن شما دارند
پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها این روزها موضوعات جذابی در علم تغذیه هستند. اما با وجود اینکه اسمشان شبیه به هم به نظر می‌آید، دو نقش کاملا متفاوت در سلامتی ما ایفا می‌کنند. پروبیوتیک ها باکتری های مفید هستند که در روده ما زندگی می کنند و فواید زیادی برای سلامتی دارند. پری بیوتیک ها در واقع...
