- ارسالی‌ها
- 13,895
- پسندها
- 49,718
- امتیازها
- 96,908
- مدال‌ها
- 162
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
☽متود رفتن در حالت نشسته
احتمالا خیلیاتون موقع متود رفتن دچار مشکلاتی مثل میل به بقل خوابیدن،به خواب رفتن وسط متود،دچار خارش شدن و... میشید و خب امشب روش متود رفتن در حالت نشسته رو بهتون یاد میدم چون این مشکلاتو یا از بین میبره و یا خیلی کمشون میکنه و دنگ و فنگ خاصی هم نداره.┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉
خب همونطور که از اسمش پیداست برای این مدل متود رفتن شما باید بتونید بشینید که اونو همتون بلدید انجام بدید ولی خب قسمت مهم ماجرا چطور نشستن و کجا نشستنه
┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉
در اولین قدم باید یه مبل یا صندلی راحتی تهیه کنید که بتونید وقتی روش نشستید خودتونو کاملا رها کنید.
باید جوری باشه که وقتی خودتونو رها کردید یهو سرتون نیفته یه گوشه،یا مثلا هیچ...
احتمالا خیلیاتون موقع متود رفتن دچار مشکلاتی مثل میل به بقل خوابیدن،به خواب رفتن وسط متود،دچار خارش شدن و... میشید و خب امشب روش متود رفتن در حالت نشسته رو بهتون یاد میدم چون این مشکلاتو یا از بین میبره و یا خیلی کمشون میکنه و دنگ و فنگ خاصی هم نداره.┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉
خب همونطور که از اسمش پیداست برای این مدل متود رفتن شما باید بتونید بشینید که اونو همتون بلدید انجام بدید ولی خب قسمت مهم ماجرا چطور نشستن و کجا نشستنه
┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉ ┉
در اولین قدم باید یه مبل یا صندلی راحتی تهیه کنید که بتونید وقتی روش نشستید خودتونو کاملا رها کنید.
باید جوری باشه که وقتی خودتونو رها کردید یهو سرتون نیفته یه گوشه،یا مثلا هیچ...
