شیفت شیفت | متود پنج قدم

[ستایش؛]

متود پنج قدم

این یک متود خارجیه و خیلی ساده‌ست برای لوسید دیدن و خیلیا ازش نتیجه داشتن .
فقط کافیه پنج کار رو مرحله به مرحله انجام بدید

قدم اول : یک ریلیتی چک و نشانه ای برای لوسید انتخاب کنید ( نشانه میتونه ساعت عینک یا پروانه و هرچیزی باشه )

قدم دوم : ریلیتی چک را قبل از خواب انجام بدید و افریمیشن کنید که هرموقع اون نشونه رو دیدید آگاه میشید

قدم سوم : بیدار شدن ، میتونید ساعت کوک کنید و حدود پنج ساعت بعد از خواب بیدار بشید .

قدم چهارم : القای نشانه ، به اون نشونه فکرکنید یا اون رو لمس کنید و بازم تاکید کنید که آگاه هستید و هرموقع اون رو میبینید آگاه میشید.

قدم پنجم : دفتر خاطرات رویا، دوباره به خواب برید و لوسید ببینید ( اگر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.