- ارسالی‌ها
- 13,886
- پسندها
- 49,649
- امتیازها
- 96,908
- مدال‌ها
- 161
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
شیفتینگ بِرِک چیه؟
• به اون دو سه روزی که استراحت میکنین و شیفت انجام نمیدید میگن شیفتینگ برک !
حالا توی شیفتینگ برک چه کارایی خوبه انجام بدیم؟ [هیچ چیز اجباری نیست فقط این کارا خوبن]
• هرروز مدیتیشن کنید چند دقیقه ! حتی زندگیتون رو هم بعد یه مدت از این رو به اون رو می‌کنه .
• اسکریپتتون رو روزی یه بار بخونین از روش [حفظ نکنید؛ همه‌ی اونا توی ذهنتون هست فقط بخونیدش ]
• خاطرات اون دنیارو مرور کنید طوری که انگار قبلا شیفت کردید به اونجا ! مثلا یادتون بیارید که چیکار کردید ! [ ذهنتون رو گول میزنید که قبلا اونجا بودید :> ]
منبع: تلگرام
• به اون دو سه روزی که استراحت میکنین و شیفت انجام نمیدید میگن شیفتینگ برک !
حالا توی شیفتینگ برک چه کارایی خوبه انجام بدیم؟ [هیچ چیز اجباری نیست فقط این کارا خوبن]
• هرروز مدیتیشن کنید چند دقیقه ! حتی زندگیتون رو هم بعد یه مدت از این رو به اون رو می‌کنه .
• اسکریپتتون رو روزی یه بار بخونین از روش [حفظ نکنید؛ همه‌ی اونا توی ذهنتون هست فقط بخونیدش ]
• خاطرات اون دنیارو مرور کنید طوری که انگار قبلا شیفت کردید به اونجا ! مثلا یادتون بیارید که چیکار کردید ! [ ذهنتون رو گول میزنید که قبلا اونجا بودید :> ]
منبع: تلگرام
