- تاریخ ثبتنام
- 18/10/23
- ارسالیها
- 1,321
- پسندها
- 3,684
- امتیازها
- 20,173
- مدالها
- 15
سطح
13
- نویسنده موضوع
- #1
به گزارش بهداشت نیوز، داشتن چشمانی سالم از سفره و مواد غذایی شما شروع میشود. استفاده از مواد غذایی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین A و C، لوتئین و زینک برای سلامت بینایی شما بسیار مهم است. مشکلاتی مانند دژنراسیون، آب مروارید و لکه زرد در دورههای سنی مختلف ممکن است برای چشمان شما پیش بیاید. مواد غذایی مناسب میتواند به شما کمک کند تا با این مشکلات کنار بیاید.