معرفی تجربه اوج؛ فراسوی سرخوشی اثر میهالی چیکسنت ‌میهالی

[سیده پریا حسینی]

میهالی معتقد است آنچه تجربه‌ای خاص را حقیقتا رضایت‌بخش می‌کند وضعیتی از هشیاری است به‌نام غرقگی. در غرقگی فرد معمولا لذت، ابتکار و درگیریِ عمیق با زندگی را تجربه می‌کند. میهالی در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه این وضعیت مثبت را مدیریت کنیم و بروز آن را به بخت‌واقبال واگذار نکنیم. کتاب یاد می‌دهد که با مدیریت داده‌هایی که به وضعیت خودآگاه ما اضافه می‌شوند، می‌توانیم به شادی برسیم و کیفیت زندگی را بهبود دهیم