سالاد سالاد | سالاد والدوررف

[Nargess128]

گزارش فرتاک نیوز،
مواد اصلی موجود در این سالاد، آن را به یک وعده کامل و مغذی برای افراد رژیمی تبدیل کرده است. از این رو می توانید این سالاد خوشمزه و مقوی را در وعده شام خود سرو نمایید و یک غذای گیاهی و مغذی را میل کنید.سالاد والدورف را نیز می توانید در مهمانی های خود به عنوان پیش غذا نیز سرو کنید. این سالاد آمریکایی ترکیبی از سینه مرغ، سیب، گردو و کشمش بوده که یک وعده کامل را فراهم خواهد کرد. برای بیشتر کردن فواید این سالاد می ‌توانید سس موجود در آن را حذف و روغن زیتون و یا خوراکی خوش طعم مورد نظر خود را اضافه نمایید.

از انواع دیگر سالادهای معروف و خوشمزه می توان به سالاد مرغ، سالاد نودل سبزیجات، سالاد اسفناج و لبو، سالاد چغندر و سیب زمینی، سالاد خیار با سس خامه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Nargess128]

مواد لازم
سینه مرغ: ۲ عدد
کرفس: ۲ ساقه
سیب قرمز: ۱ عدد
ماست: نصف پیمانه
گردو: نصف پیمانه
کشمش: ۴ قاشق غذاخوری
شوید: ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو: ۳ قاشق چای خوری
سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم

 

[Nargess128]

مراحل:

گام 1: ابتدا ماست و سس را در یک ظرفی ریخته و مخلوط کنید.

گام 2: سپس شوید و آبلیمو را نیز اضافه نمایید.

گام 3: مرغ پخته شده را به اندازه حبه های قند برش دهید و به مواد اضافه نمایید.

گام 4: سپس سیب و کرفس خرد شده را نیز اضافه و مخلوط نمایید.

گام 5: حالا گردو خرد شده و کشمش را افزوده و با مواد خوب هم بزنید.

گام 6: در آخر ادویه ها را نیز اضافه و تا زمان سرو، سالاد را در یخچال بگذارید.

منبع:فرتاک نیوز.