کودکان کودکان | باورهای نادرست در مورد خواب نوزاد

  • نویسنده موضوع نویسنده موضوع vanıa
  • تاریخ شروع تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها پاسخ‌ها 4
  • بازدیدها بازدیدها 6
  • کاربران تگ شده هیچ

vanıa

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
41
 
تاریخ ثبت‌نام
26/1/22
ارسالی‌ها
13,985
پسندها
37,610
امتیازها
96,874
مدال‌ها
78
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #1
آیا تا کنون برایتان پیش آمده است که از اطرافیان خود توصیه‌های ضد و نقیضی در مورد خواب کودکان بشنوید؟ در اینجا تعدادی از باورهای نادرست در مورد خواب نوزادان تهیه شده تا به حقایق بیشتری در این زمینه پی‌ببرید.
1- نوزادی که پیش از خواب غذای جامد بخورد خواب طولانی تری خواهد داشت
نادرست است. هیچ مطالعه علمی ارتباط بین تغذیه نوزاد و طول خواب شبانه او را نشان نداده است. خلق و خوی کودک، سن و محیط از جمله عوامل تعیین کننده مدت زمان خواب نوزادند. دادن غذاهای جامد به نوزادان زیر چهار ماه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود زیرا دستگاه گوارش نوزاد آمادگی هضم غذای جامد را نداشته و التهاب ناشی از این مواد غذایی می‌تواند باعث بروز آلرژی یا عدم تحمل غذایی در نوزاد شود. به علاوه در صورت شروع تغذیه نوزاد در...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Heart
واکنش‌ها[ی پسندها] amın

vanıa

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
41
 
تاریخ ثبت‌نام
26/1/22
ارسالی‌ها
13,985
پسندها
37,610
امتیازها
96,874
مدال‌ها
78
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #2
2- بدن نوزاد در هنگام خواب تقریباً غیر فعال است
نادرست است. در هنگام خواب فعالیت‌های مفید و حیاتی بسیار زیادی در بدن نوزاد انجام می‌شود. علاوه برآن در زمان خواب بدن به ذخیره انرژی می‌پردازد. بدن نوزاد در هنگام خواب رشد کرده، سیستم ایمنی بدن او قوی‌تر شده و اعضای بدن نوزاد در هنگام خواب شروع به بازسازی و ترمیم می‌کنند. مغز نوزاد در هنگام خواب اطلاعاتی که در بیداری دریافت کرده است را دسته بندی می‌کند. مغز کودک بویژه در مرحله خواب REM (مرحله‌ای که شخص خواب می‌بیند) بسیار فعال است. پس این تصور که خواب نوعی اتلاف وقت است تصوری کاملاً نادرست است.
3- محروم کردن نوزاد از خواب نیمروز باعث می‌شود او در هنگام شب راحت تر بخوابد
نادرست است. خواب نیمروز به خصوص برای کودکانی که در مقابل خواب...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Heart
واکنش‌ها[ی پسندها] amın

vanıa

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
41
 
تاریخ ثبت‌نام
26/1/22
ارسالی‌ها
13,985
پسندها
37,610
امتیازها
96,874
مدال‌ها
78
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #3
4- فعالیت زیاد قبل از خواب، باعث می‌شود نوزاد راحت تر بخوابد
نادرست است. فعالیت بدنی سبک باعث می‌شود نوزاد انرژی‌اش را به طور موثری صرف کرده و در نتیجه خواب آرام‌تری داشته باشد، ولی توصیه می‌شود فعالیت های بدنی شدید حداقل 3ساعت قبل از خواب، در پایان روز یا در آغاز شب انجام شوند. در غیر این صورت خواب نوزاد دچار اختلال خواهد شد. برای آرامش و راحتی نوزاد توصیه می‌شود پیش از خواب فعالیت‌های سبکی از قبیل خمیربازی، رنگ آمیزی، چیدن پازل، تماشای تصاویر کتاب و یا رفتن به حمام انجام شوند.
5- استراحت در مقابل تلوزیون نوزاد را آماده خواب می‌کند
نادرست است. نشستن بر روی یک مبل راحتی و تماشای تلویزیون در ظاهر بسیار آرامبخش به نظر می‌رسد. بدن نوزاد کاملاً راحت است ولی مغز او با دریافت اطلاعات...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Heart
واکنش‌ها[ی پسندها] amın

vanıa

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
41
 
تاریخ ثبت‌نام
26/1/22
ارسالی‌ها
13,985
پسندها
37,610
امتیازها
96,874
مدال‌ها
78
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #4
6- گذاشتن موسیقی در هنگام خواب باعث می‌شود نوزاد خواب آرام و راحتی داشته باشد
نادرست است. موسیقی می‌تواند اثرات بسیار بدی بر خواب نوزاد داشته باشد. صدای موسیقی در هنگام خواب، مغز نوزاد را به طور مستمر تحریک کرده و باعث اختلال در خواب نوزاد می‌شود، این مساله در دراز مدت سبب می‌شود که کودک در طول روز نشانه‌های خستگی از خود بروز دهد. به علاوه نوزادی که به خوابیدن با موسیقی عادت کرده باشد در صورت بیدار شدن در نیمه شب خوابیدن به طور مستقل و بدون موسیقی برایش دشوار خواهد بود. گذاشتن یک موسیقی ملایم به طور منظم زمانی که نوزاد آماده خواب می‌شود به او کمک می‌کند که از لحاظ ذهنی آماده خوابیدن شود. برای کمک به آرامش ذهن و خواب عمیق‌تر نوزاد بهتر است به محض خوابیدن نوزاد موسیقی را قطع...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Heart
واکنش‌ها[ی پسندها] amın

vanıa

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
41
 
تاریخ ثبت‌نام
26/1/22
ارسالی‌ها
13,985
پسندها
37,610
امتیازها
96,874
مدال‌ها
78
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #5
7- خواب بیشتر در تعطیلات آخر هفته کمبود خواب انباشته در طول هفته را جبران می‌کند
نادرست است. بین 10 تا 12 ساعت خواب در شب برای افراد زیر 16 سال ضروری است. موقعی که محرومیت از خواب ادامه پیدا کند چرخه خواب کودک دچار دگرگونی‌هایی می‌شود که تغییر آن بسیار مشکل است. خستگی مستمر ممکن است به سلامت نوزاد آسیب رسانده و باعث مشکلات رفتاری در او شود. تنظیم ساعات خواب و بیداری نوزاد باعث می‌شود نوزاد به طور کامل استراحت کند. بر اساس تحقیقات اخیر کودکانی که به طور منظم در ساعت یکسانی به خواب می‌روند از حافظه قوی‌تری برخوردارند. این امر به خصوص در مورد کودکان زیر 3 سال که هنوز در مراحل رشد شناختی به سر می‌برند صدق می‌کند.
اکنون با فهمیدن این حقایق می‌توانید با قضاوتی صحیح، باورهای نادرست در...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Heart
واکنش‌ها[ی پسندها] amın
عقب
بالا