- تاریخ ثبتنام
- 11/1/23
- ارسالیها
- 7,272
- پسندها
- 19,410
- امتیازها
- 69,773
- مدالها
- 33
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
خبرآنلاین/اگر اخیراً هورمونهایتان از تنظیم خارج شدهاند:
تغییر فصل با هورمونهای ما چه میکند؟/ اضطراب و کماشتهایی، ارمغان بهار/ چطور بدن را با تغییر آبوهوا هماهنگ کنیم؟
بهار صرفاً یک تغییر فصل و آبوهوا نیست؛ بدن انسان نیز همزمان با تغییر نور، دما و الگوی زندگی، وارد مرحلهای تازه از تنظیم هورمونی میشود. کاهش ملاتونین، افزایش سروتونین، تغییر کورتیزول و نوسانات مربوط به اشتها و خلقوخو بخشی از این فرآیند طبیعیاند.
الهه جعفرزاده: با طولانیتر شدن روزها، افزایش نور خورشید و تغییر الگوی خواب و فعالیت، بدن انسان نیز وارد نوعی «بازتنظیمی فصلی» میشود؛ تغییری که فقط به خلقوخو یا سطح انرژی محدود نیست و میتواند بر ترشح هورمونها،...
