مشاوره راه های افزایش حوصله و تمرکز در درس و ایجاد انگیزه و علاقه نسبت به آن

  • نویسنده موضوع شقایق 77
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 426
  • کاربران تگ شده هیچ

شقایق 77

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
22/4/17
ارسالی‌ها
25
پسندها
767
امتیازها
4,233
مدال‌ها
5
سن
25
سطح
7
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
«عدم تمرکز حواس»، موضوعی است که بسیاری از جوانان از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همان طور که خود می دانید، تمرکز حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن - از ضروریات قطعی است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده امر یادگیری و انجام صحیح کارها و رهایی از خطرات احتمالی است. به هر حال در یک جمع بندی کلی، می توان گفت: بیشتر افراد به دلایل عمده زیر، با عدم تمرکز فکر و حواس مواجه می شوند:
1. کسانی که خود را به انجام دادن کار یا مطالعه درسی مجبور می کنند؛ در حالی که تمایل درونی چندانی به آن ندارند...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

شقایق 77

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
22/4/17
ارسالی‌ها
25
پسندها
767
امتیازها
4,233
مدال‌ها
5
سن
25
سطح
7
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
راه های مقابله با عوامل حواس پرتی:
برای مقابله با هر یک از عوامل فوق که هر کدام به گونه ای مانع تمرکز حواس می شود - باید به راه کار خاص و مناسب با آن توجه نمود. در عین حال نکات زیر می تواند به عنوان راه کارهای کلی، مؤثر واقع شود:
1. در ابتدا و قبل از هر چیز، برای تمام فعالیت های درسی و غیردرسی برنامه ریزی کنید. اوقات شبانه روز را در یک جدول زمان بندی شده از هنگام بیداری تا موقع خواب، یادداشت نموده و برای هر کاری، زمان خاصی و مناسب آن را معین نمایید، سعی کنید طبق همان برنامه تنظیم شده به انجام دادن همان فعالیت مشخص (کلاس، مطالعه، استراحت، عبادت، ورزش و...) بپردازید. حتی زمان معین و مشخصی را در...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
عقب
بالا