مشاوره چگونه از بیش از اندازه فکر کردن به مسائل مختلف دست برداریم؟

[AiLiN_R]

همان طور کلی ما همگی قبل از صحبت کردن یا انجام کاری فکر می کنیم اما گاهی آنقدر فکر می کنیم که به کل قادر به صحبت کردن و انجام کاری نیستیم و اجازه می دهیم که این افکار باعث نگرانی و اضطراب ما شوند. در این مقاله توصیه هایی به شما ارائه می کنیم که کمک میکند بدانید چه زمانی باید دست از فکر کردن بکشید و عمل کنید.
گام های مقاله
1
دریابید که چه زمانی فکر کردن به مسائل مختلف از حد خود خارج شده است.
فکر کردن یک توانایی است که برای ادامه زندگی انجامش می دهیم، بنابرین گاهی سخت است که تشخیص دهیم داریم بیش از اندازه به موضوعی فکر می کنیم. چیزی شبیه به غذا خوردن که برای ادامه زندگی به آن نیاز داریم اما خوردن بیش از حد نیز برای ما دردسر ساز خواهد شد. یک قانون همیشگی: فکر کردن به یک موضوع زمانی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.