- ارسالی‌ها
- 6,097
- پسندها
- 43,808
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 40
- نویسنده موضوع
- #1
ماساژصورت به شكل دایره های كوچكی معمولا از قسمت های میانی صورت شروع شده و با نظم خاصی به طرفین صورت و گردن امتداد می یابد و در همان حال نقاط خاصی از پوست تحت فشار و تحریك موضعی قرار می گیرند.از شایع ترین این نقاط می توان نقاطی در ریشه بینی،دو طرف گوشه های دهان،جلوی گوش،گوشه های داخلی چشم،روی گیجگاه و نقطه ای بین لب فوقانی و چانه را نام برد.
چشمان خود را ببندید و كف دست ها را روی چشم ها قرار دهید.به روی چشم ها فشار ملایمی وارد كرده و به آهستگی دست ها را بردارید.
شست خود را در وسط چانه قرار دهید و با حركات چرخشی آنرا ماساژ دهید.
با كف دست ها ،یكی به دنبال دیگری،روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بكشید.
از راس بینی شروع كرده و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره...
چشمان خود را ببندید و كف دست ها را روی چشم ها قرار دهید.به روی چشم ها فشار ملایمی وارد كرده و به آهستگی دست ها را بردارید.
شست خود را در وسط چانه قرار دهید و با حركات چرخشی آنرا ماساژ دهید.
با كف دست ها ،یكی به دنبال دیگری،روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بكشید.
از راس بینی شروع كرده و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره...
