- ارسالی‌ها
- 1,398
- پسندها
- 3,006
- امتیازها
- 21,173
- مدال‌ها
- 18
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، محققان در تازه‌ترین مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که مصرف آووکادو بیش از هر مواد غذایی دیگری در کاهش وزن موثر است؛ ضمن اینکه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این میوه می‌توانند سطح گلوکز و انسولین خود را متعادل نگه دارند.
بر اساس یافته‌های پژوهشگران کالیفرنیایی، افرادی که در برنامه غذایی خود آووکادو را قرار داده‌اند، 33 درصد کمتر از دیگر افراد دچار چاقی و به خصوص اضافه‌وزن در قسمت بالا تنه بدن می‌شوند.
به گفته محققان، به طور میانگین، کسانی که آووکادو مصرف می‌کنند در مقایسه با سایر افراد، 3.5 کیلوگرم وزن کمتری دارند...
