- ارسالی‌ها
- 1
- پسندها
- 2
- امتیازها
- 0
- نویسنده موضوع
- #1
باید ها و نباید های بعد از طب سوزنی
برای پیشگیری از عوارض پس از طب سوزنی لازم است که این تغییرات را در زندگی روزمره خود وارد کنید:
برای پیشگیری از عوارض پس از طب سوزنی لازم است که این تغییرات را در زندگی روزمره خود وارد کنید:
- مهم ترین چیز بعد از این درمان استراحت کردن است. لازم نیست برای استراحت کردن حتما به خواب بروید تنها کافیست کارهای خسته کننده روزمره خود را انجام ندهید.
- برای بهبود وضعیت خود از گرما استفاده کنید و از سرما دوری کنید.
- به هیچ عنوان الک.ل و قهوه استفاده نکنید. الک.ل و قهوه با اثرات طب سوزنی در تقابل است پس به نفع شماست که کمی از آن ها اجتناب کنید.
- ورزش های سبک انجام دهید. ورزش سبک به این معناست که شما نباید بعد از آن احساس خستگی زیادی کنید. مثلا اگر عادت به دویدن دارید به جای آن راه رفتن را امتحان کنید.
- خوب غذا بخورید. داشتن یک رژیم غذایی خوب...
آخرین ویرایش توسط مدیر
