1- آب به اندازه لازم بنوشید
۲- خواب کافی بکنید
۳- غذاهای سالم و پر ویتامین بخورید
۴- ژن پوست خوب داشته باشید ( البته اگر خوش شانس هستید)
آخری شوخی بود چون داشتن ژن پوست خوب در کنترل ما نیست و کاملأ تصادفی میباشد.
حالا اگر همه کارهای بالا را انجام میدهید و باز هم مشکل دارید نگران نباشید زیرا با آرایش میتوانید این مشکل را رفع بکنید.