- ارسالی‌ها
- 5,997
- پسندها
- 41,959
- امتیازها
- 0
- مدال‌ها
- 31
- نویسنده موضوع
- #1
وقتی که ورزش رو برای اولین بار شروع کردید، چه برای کم کردن وزن و چه برای سلامتی، انگیزه بسیار بالایی داشتید و کم کم نتایج آن را هم در بدن و زندگی خود مشاهده کردید. حتی شاید خودتان را به سحرخیز بودن و رفتن منظم به باشگاه، عادت دادید و به برنامه روزانه ورزشی خودتان وفادار بودید. اما کم کم، بی انگیزگی بر شما غلبه کرد و اولویت های دیگری در زندگی خود پیدا کردید که اهمیت ورزش را در نظر شما کم کردند. کم کم زمانی رسید که تا به خودتان آمدید، متوجه شدید که چندین هفته است که ورزش نکرده اید. در چنین...
