![¦[☆ Atrin ☆]¦›](/data/avatars/m/5/5606.jpg?1566075115){kind=avatar}
- ارسالی‌ها
- 11,709
- پسندها
- 10,744
- امتیازها
- 67,173
- مدال‌ها
- 23
- نویسنده موضوع
- #1
د
برای تقویت مغز این ساعت روز چرت بزنید
برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی می شود و مزیت های بسیار دیگری را هم به همراه دارد، البته تایم چرت زدن مهم است.
بهترین طول مدت زمان چرت زدن چیست و برای سرحال بودن، و عملکرد بهتر مغز به چه میزان خواب نیاز است؟
همه ما مخصوصا اگر پدر یا مادر باشیم ، می دانیم که بچه ها به خواب کوتاه روزانه نیاز دارند. یک تایم مشخص داشتن برای چرت زدن می تواند خستگی روز را از بین ببرد ، کودکان از نوجوانان به خواب...
برای تقویت مغز این ساعت روز چرت بزنید
برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی می شود و مزیت های بسیار دیگری را هم به همراه دارد، البته تایم چرت زدن مهم است.
بهترین طول مدت زمان چرت زدن چیست و برای سرحال بودن، و عملکرد بهتر مغز به چه میزان خواب نیاز است؟
همه ما مخصوصا اگر پدر یا مادر باشیم ، می دانیم که بچه ها به خواب کوتاه روزانه نیاز دارند. یک تایم مشخص داشتن برای چرت زدن می تواند خستگی روز را از بین ببرد ، کودکان از نوجوانان به خواب...
