- ارسالی‌ها
- 6,888
- پسندها
- 45,857
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 28
- نویسنده موضوع
- #1
ممکن است در هر مقطعی از سال پوست خشک و خسته ای داشته باشید و به فصل سال مثلا زمستان که هوا سرد و خشک است، ربطی ندارد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران به نقل از CAR۲ ، علاوه بر عامل سردی و آب و هوای خشک چندین عامل دیگر مانند سن، جنسیت و عادات غذایی هم باعث خشکی پوست می شوند. در حالی که لوسیون ها می توانند به طور موقت مشکل خشکی پوست را حل کنند، تغییر رژیم غذایی یک راه حل موثر برای رفع این مشکل است. اینها بهترین مواد غذایی هستند که باید برای جلوگیری از خشکی پوست مصرف کرد.
.jpg)
۱-گردو
گردو منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E و اسید لینولئیک هستند. این مواد مغذی برای مرطوب نگه داشتن پوست شما قوی و...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران به نقل از CAR۲ ، علاوه بر عامل سردی و آب و هوای خشک چندین عامل دیگر مانند سن، جنسیت و عادات غذایی هم باعث خشکی پوست می شوند. در حالی که لوسیون ها می توانند به طور موقت مشکل خشکی پوست را حل کنند، تغییر رژیم غذایی یک راه حل موثر برای رفع این مشکل است. اینها بهترین مواد غذایی هستند که باید برای جلوگیری از خشکی پوست مصرف کرد.
۱-گردو
گردو منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E و اسید لینولئیک هستند. این مواد مغذی برای مرطوب نگه داشتن پوست شما قوی و...
