پزشکی شایع ترین علت کوری در افراد مسن+ درمان تغذیه ای

[فاطم]

دژنراسیون ماکولا نتیجه مرگ سلول‌ های گیرنده‌ نور موجود در شبکیه است. این سلول ها به هیچ وجه مجددا بازسازی نمی شوند. بدترین اتفاق در مورد دژنراسیون ماکولا این است که به تدریج اتفاق می افتد و در بسیاری از موارد باعث کوری کلی می شود. خبر خوب این است که انتخاب روش های سالم تغذیه، علاوه بر افزایش سلامت چشم تا حد زیادی خطر ابتلا به این عارضه را کاهش می دهد:
تخم مرغ: مصرف روزانه حداقل یک عدد تخم مرغ ضامن سلامت چشم ها است. این غذا منبع خوبی از اسیدهای آمینه با کیفیت است و مقادیر زیادی لوتئین و زیگزانتین دارد. این دو ماده، عناصر کلیدی برای محافظت از چشم ها در برابر اثرات پیری هستند.
دانه کدو تنبل: دارای روی و اسیدهای چرب ضروری...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.