پزشکی خوراکی هایی که روده هایتان را خراب می کند

[فاطم]

همان‌طور که برخی مواد غذایی مثل پروبیوتیک‌ها برای دستگاه گوارش ما مفید هستند برخی از غذاهای مصرفی ما به سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش بسیار آسیب می‌رسانند. اگر به سلامت دستگاه گوارش‌تان توجه دارید این مواد غذایی مضر را بشناسید:


مقدار و نوع چربی‌های به‌کار رفته در این نوع غذاها آنها را به دشمن شماره یک دستگاه گوارش تبدیل می‌کند. هضم چربی زیاد موجود در این غذاها برای دستگاه گوارش بسیار مشکل است و باعث می‌شود فشار زیادی به کبد وارد شود. از سوی دیگر نوع چربی‌هایی که معمولا در این غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد تحریک‌کننده مخاط معده است و نفخ، دردهای شکمی یا اسهال ایجاد می‌کند.


پروتئین حیوانی: رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر زیاد پروتئین حیوانی که در مواد غذایی‌ای مثل گوشت قرمز، گوشت‌های...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.