پزشکی کاملا طبیعی قند خون خود را کنترل کنید

[فاطم]

کنترل قندخون، آنهم به شکل طبیعی و بدون استفاده از روش های دارویی یا رژیم های سخت غذایی، با روشی ساده ولی در درازمدت قابل دستیابی است. راهکاری که بیماران دیابتی می توانند با به کارگیری آن، سلامت عمومی شان را با وجود دیابت، ارتقاء دهند.
نباید از یاد برد که دیابت زمینه ارثی هم دارد و اگر هر یک از ما بین اعضای خانواده حتی در دورترین نسل ها، سابقه ابتلا به قند خون را داریم، باید مراقبت بیشتری را در برنامه ریزی های زندگی لحاظ کنیم.
یک کارشناس بیماری های غیرواگیر علوم پزشکی شیراز در خصوص راهکارهای ساده برای دستیابی به سلامت گفت: پیاده روی کوتاه، یکی از موثرترین فعالیتهای هوازی برای پایین آوردن قند خون محسوب می شود؛ تحقیقات نشان می‌ دهد، انجام سه نوبت ۱۵ دقیقه ای پیاده روی در روز به ویژه پس...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.