پزشکی کارهایی که باعث پایین آمدن آی کیو می شود

[فاطم]

اگر به راحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی کلمات شکست دهید یا از روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان بهره ببرید، می توانید موجب بالا رفتن آی کیو شوید.
عواملی که موجب کاهش آی کیو می شوند
داشتن استرس
استرس در مورد مسائل مالی، نگرانی برای پروژه‌های کاری و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی می‌تواند باعث تولید مقدار زیادی هورمون استرس شود. تحقیقات نشان می‌دهد چاقی در میان‌سالی می‌تواند باعث عملکرد شناختی ضعیف‌تر و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد شود.
علاقه به غذا‌های شیرین
شکر و قند باعث افزایش وزن شما می‌شود و مقادیر زیاد آن، می‌تواند بر سلول‌های مغزتان تاثیر بگذارد. افراد دیابتی، بیشتر دچار زوال عقل می‌شوند.
وقت گذراندن با یک دوست سیگاری...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.