غذا میگو گریل شده ایتالیایی

  • نویسنده موضوع Melica_K
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 201
  • کاربران تگ شده هیچ

Melica_K

کاربر فعال
سطح
13
 
ارسالی‌ها
1,024
پسندها
6,610
امتیازها
23,673
مدال‌ها
13
محل سکونت
Tehran
  • نویسنده موضوع
  • #1
میگوی بزرگ بهترین گزینه برای تهیه این غذای کبابی است. میگوهای کوچک‌تر معمولا سخت کباب می‌شوند و در سالادتان دیده نخواهند شد.

  • زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه
  • زمان کلی: ۲۰ دقیقه
  • برای ۴ نفر
اطلاعات تغذیه‌ای:
۳۴۹ کالری، ۲۰ گرم چربی،۲ گرم فیبر، ۲۵ گرم پروتئین، ۱۹ گرم کربوهیدرات، ۷۳۳ میلی گرم سدیم، ۱ میلی گرم آهن، ۱۳۳ میلی گرم کلسیم

بهتر است بدانید: میگوی بزرگ، بهترین گزینه برای تهیه این غذاست.

مواد لازم برای تهیه میگوی گریل شده ایتالیایی:

  • دو قاشق غذاخوری عسل
  • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۷۰۰ گرم میگوی بزرگ
  • روغن دانه...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Melica_K

موضوعات مشابه

پاسخ‌ها
2
بازدیدها
52
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
103
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
117
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
104
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
100
عقب
بالا